什么是拖延症，我就不用专业的术语来解释了。我的理解就是什么事情都放到后面，或者放到明天甚至遥遥无期限。

有一次和一个同行业的大咖在北京出差，晚上在一起聊天。他给我分享了关于个人成长和公司发展的一些建议。我听了也感觉非常有价值，但我当时告诉他说，我平时工作非常忙，这些建议要过一段时间再去实施。他马上严肃地说：“我也很忙，你可能没有我忙吧，如果你现在不去做，可能以后你也没有时间去做。”听了这位大咖的话，让我猛然警醒，我这不是典型的拖延症吗？当拖延已养成了习惯，一旦遇到让自己不能拖延的事情时，忙或许就成为了一个冠冕堂皇的借口了。

在工作中，我有积累资料的习惯，当遇到一份好的教学资料或者是管理类的资料时，我喜欢把这些资料保存到电脑里。当时保存的时候没有来得及学习，就想着以后再看。但我相信，有的资料自从保存以来，我都没有打开过。这样一来，保存这些资料有什么意义呢/？同样的是，我在网上报名参加的一些在线课程，有时候也因为在上班不方便上线学习，因为这些课程一般都可以回看的，可后来我也没去回看了。有的课程一旦错过就错过了。

拖延是高效的天敌，因为拖延，让我们做事情的效率低下，每天看似忙忙碌碌，实则没有什么结果。就这样在不知不觉中耗费了时间，却收获甚微。

好在现在网络发达，有了各种方法来帮我们来治疗拖延症，比如写作，我原来也偶尔写点东西，但没有长期坚持下来，自从加入好报写作群以来，基本是按时交作业的，因为有团队的鞭策，已经渐渐治愈了我在写作方面的拖延。

明代诗人钱鹤滩曾写过《明日歌》：明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何？请君听我明日歌！以此自勉，告别拖延！