这周洋葱阅读打卡书籍是武志红老师的心理学著作《为何家会伤人》。
整本书从心理学的角度教我们怎样同内心的父母和内心的小孩和解，并给我们揭示了中国式家庭的心理真相。
对于我们每个人来讲，都希望“家是港湾，爱是退路”。可是家有时给我们带来的却是伤痛，父母无意或固执己见带给孩子的伤，配偶不理解或暴力带给我们的痛，面对这一切自己该如何才能终止这种恶性循环呢？
如果你也是正在受家庭问题的困扰，那么我认为这是一本可以让你豁然开朗的好书，在书中，武志红老师给我们剖析了中国式家庭中大部分的伤痛来源，中国式家庭的那些机制，是如何运用又是如何伤人的，而他可以如何被改善甚至避免，在书中都给出了部分答案。
《为何家会伤人》整本书总共分四部分：
一、 夫妻关系是家庭的核心
二、 分离是生命中永恒的主题
三、 别把焦虑转嫁给孩子
四、 中国式家庭
书中提到：“每个人至少要经历两次诞生。第一次是出生，这是一次痛苦的分离，却换来一个新生命。第二次是恋爱，出身好坏我们无法选择，恋爱是一种特殊的选择。我们按照理想父母的原型去寻找恋人，恋人多数时候都是我们选中的理想父母。理想父母都有一个特点：能给予我们无条件的爱。恋人双方都需要这种无条件的爱，也在恋爱初期，想方设法让对方感觉到:无论何时何地，我都无条件爱你。”
婚姻之所以容易成为爱情的坟墓，一个很重要的原因就是，婚姻只是我们过去家庭模式的复制。在恋爱过程没有完成前，我们彼此将对方当作自己理想中的父母，我们也彼此努力去扮演对方理想父母的形象，热恋中看到的都是对方的优点，但结婚仪式完成后，理想父母回归到了现实，我们不再扮演彼此理想父母的形象，看到的却是对方的缺点，不愿意再给予无条件的积极关注。这样，夫妻关系越走越远，有些形成陌路人、有些整天生活在吵闹和压抑中，甚至大动干戈，不可收拾。
有人认为婚姻只是两个人的事情，其实在一个不和谐的家庭中生活，受到最大伤害的却是孩子。
每一段爱情都是童年关系的一次轮回，重温童年的美好，修正童年的错误。一个人童年时跟父母的关系，决定了他的人格，“内在的父母”和“内在的小孩”的关系模式，便是他与世界的关系模式。如果他跟父母的关系是和谐健康的，他的人格便是健康的，他在处理人生各种关系时便倾向于尊重、宽容、信任、乐观，也容易得到爱和幸福。相反，如果“内在的父母”和“内在的小孩”关系扭曲，那么他的人生便会出现种种问题，并会通过他的新家将不幸传递下去，所以我们要做的是打破这种循环。
我们要认识到一点：你再亲密的人也是另外一个人，是和我们一样重要一样独立的人。如果我们觉察到这一点，我们就会真正明白，整个世界都是和自己一模一样的独立的人组成的，每个人都同等重要。真正的爱是活出来的，幸福不在于找对一个人，而是愿意理解并接纳真实的对方。”
家，不同于公司，讲原则、讲道理，工作的核心只是利益，着眼点在于解决问题，而家是追求感受的地方，它的着眼点是交流感受，家中需要的是爱，是理解与接受。
感受的沟通在亲密关系中是很重要的一部分，时代变了，我们爱的方式却没有改变，以前，物质很匮乏，所以爱的主要内容是保证对方的物质需求。但现在，物质已经不再那么重要，心理需求的重要性日益突出。所以在家庭关系的处理中，我们重点需要关注配偶或者其他亲人的心理感受，工作再忙也不要把权利规则带回家，相互理解，相互尊重，保持整个家庭系统的平等和谐。
所以我们应该给予家庭多一份理解、多一份接受、多一份温暖，那样才是一个和谐的家。
