早上醒来但还没有睁开眼睛的时候，我在头脑里“复述”了一次昨晚的决定：今天不跑了。可是，半分钟后，我又变卦了。我对自己说：如果还不到7点，就去跑一下吧！
起床后打开手机一看：06:59！上天注定，我还是要去跑！
考虑到一会儿还要做早餐、送女儿上幼儿园，我必须赶在7:40回到家。平时，我一般绕公园跑三圈，总里程5千米多一点，需要花28到30分钟。因此，今天我最多只能跑两圈。
由于匆忙，我到阳台去拿跑步鞋时，不小心碰到了铁门拉环，“铛”的一声，女儿被我吵醒了。她睡眼朦胧地坐起来，还没反应过来发生了什么。我手拿鞋子，看着迷迷糊糊的女儿，有点愧疚地说：“宝贝，对不起，爸爸把你吵醒了！”她原本没有意识到这一点，经我这么一提醒，她生气起来，嘟囔了一句：“臭爸爸，你把我吵醒了！”我说：“你再躺一会儿吧！爸爸先去跑个步，回来后再送你去幼儿园。”女儿没有再说什么，躺下了。我在门口穿好鞋，一看时间，7:13。
今天是福州典型的湿热天，我用比往常略快的速度跑了两圈，全身就湿透了。数据显示，我跑了3.5千米，花了18分钟。回到家时，女儿还歪歪地躺在床上。
我先按头脑里早已固化好的操作程序，开火煮三个鸡蛋和四个鹌鹑蛋，然后从冰箱里拿出牛奶，倒入碗中，再把装有牛奶的碗放在煮蛋的水里一起热。做完这些事，我走到房间，给女儿拿好衣服，催她起床。她还是慵懒地趴在床上，一副没睡饱的样子。也难怪，昨晚她到十点半才睡着，今早七点半不到又被我吵醒了，比平常少睡了一个小时。
女儿的牛奶热好后，我端出来放餐桌上晾（女儿喜欢吃晾出来的奶皮）。接着，我用同样的方法煮自己吃的早餐——牛奶煮麦片。我再一次走进房间，见女儿还是穿着睡衣斜躺在床上。于是，我用严肃的语气给她下了最后通牒：“我现在去洗澡。如果你8:15之前没有做好所有的事情，今天我就不送你了。”
我冲完澡，打开卫生间的门，见女儿已经穿好了衣服和鞋子，站在餐桌旁。我表扬她今天穿衣服速度很快，然后陪她一起吃早餐。女儿快快地喝完牛奶，吃了两个鹌鹑蛋后，她说有点头晕，走到客厅，趴在沙发上。我喊她过来刷牙，她撒娇说：我头有点晕，你帮我刷吧！我答应了。
在女儿两岁半左右，我开始培养她早晚刷牙的习惯。一开始都是我们帮她刷，上幼儿园之后，她渐渐学会了自己刷牙，不过偶尔也会撒娇让爸爸妈妈帮她刷。
我帮她洗完脸，给她吃了一粒维D，然后一起出发去幼儿园。以前我们都是走路去。今年上半年，我在淘宝上买了一个共享单车座椅，女儿从此爱上了坐自行车。从那以后，我基本上都是骑共享单车送她去幼儿园。
8:26，女儿坐上车。8:30，我们到了幼儿园门口。我把女儿从座椅上抱下来，目送她走到校医身边做晨检，然后，跨上自行车，去上班。
8:36，到达公司楼下。停车，在手机上点击关锁，打开“闽政通”，扫码进大楼。8:40，进到办公室。然后又是一套早已固化好的操作程序：洗茶壶，用净水壶接水，煮茶，磨咖啡，泡咖啡……这些事情都做完，差不多就到9:00了。
我一边喝着咖啡，一边在小本子上列出今天需要处理的事情：1、看最新的作业；2、视频号认证；3、《大概念教学》备课。
在简书中查看“橘林教育写作训练营”的最新投稿时，我突然看到以前创建过的“钟杰班主任成长学院”简书专题，登录进去一看，发现里面居然堆积了二十多篇稿件。我随手点开几篇，发现有些作者写得挺不错的。于是，我又动了一个念头，决定重新启动“钟杰班主任成长学院”简书专题的投稿审核工作，优秀的文章可以推荐到《钟杰班主任实践智慧》发表，以后说不定还有机会推荐到报纸杂志上发表呢。
10:05，接到物流公司的电话，对方告诉我，四件《一个学期打造优秀班集体》已经送到楼下了。这是钟杰老师2015年出版的作品，不知道为什么，书已买不在市面上流通了。我看完书后，觉得书的内容很好，便联系出版社，让他们专门给我加印了一批。这么好的书，如果不能在市场上流通，真是挺可惜的。
我用拖车把四件书运回办公室。上楼时已经做出了决定，我要把“橘林读书会”更名为“橘林教育读书会”。理由有两个：一是我们的商标名称就是“橘林教育”，应当在*号名中呈现出来。二是我们公司的使命是“推动教师专业发展，提升教师生命质量”，我们开发的课程和共读的书，都是围绕这一使命来展开的，因此，在“读书会”前加上“教育”二字，更准确，也更贴切。
我通过重新认证的方式，申请了号更名，接下来，只需要等待*官方的审批即可。
12:25，我看完了“钟杰班主任成长学院”简书专题的所有投稿。有几篇写得确实挺不错的，可以发在《钟杰班主任实践智慧》上。
我也大致研究清楚了服务号、订阅号绑定视频号的区别：简单来说，订阅号绑定视频号，流量红利更大。因为，如果是订阅号绑定的视频号，在开启直播后，视频号会出现在“订阅号消息”顶端的“直播中”列表里（这是一个超级大的流量入口），且在订阅号的名称后方也会显示“直播中”三个红字，这个提示也很显眼。而用服务号绑定视频号，暂时还没有这些强提醒。
但我最终还是决定用“橘林教育读书会”这个服务号绑定自己的视频号，因为，我当前的定位是“把课程做好”“把书读好”，我并不需要什么公共流量。
12:50，打算下楼吃一份汤面，加青菜、腐竹、小肠、滑菇（一共24元），前面两种，我每次必加。其实，早在一个小时之前，我就感觉到饿了。但这几年来，我养成了一个习惯，就是要等到有微微低血糖的症状时，再去吃饭。饥饿感让我每餐的食欲都特别好。我吃饭时也不会像早年那样狼吞虎咽，而是慢慢地咀嚼、体会食物的味道，尽量做到先吃菜，再吃主食。
吃完面，回到办公室，回复了一位老师上午提的一个师生沟通问题，此时已是13:30，我感觉头脑里雾蒙蒙的，看来血糖已经升上来了。于是，我趁势躺倒在沙发上休息。
和平常一样，这次也是睡了20分钟左右，起身，到洗手间用凉水洗把脸，顿时有一种满血复活的感觉。
处理完各种杂七杂八的小事情，已经到15:00，终于可以开始读《大概念教学》了。
这次共读活动是教育科学出版社郑莉老师（《大概念教学》的责编）策划的，5月1日正式开始。作为本次共读活动的领读人，我需要提前做很多准备，因为这本书确实有点难读，需要“啃”。前两年，我在“教科小数园地”微信群里跟老师们共读时，每天用手机录一段讲读音频，发到小打卡里，得到不少老师的喜欢。这一次，我想继续采用录音分享的形式，考虑到这本书的阅读难度，我需要写更为详细的讲读提纲。
今天读的内容里提及了怀特海，于是，我找来2019年做的怀特海《教育的目的》阅读笔记。看到以下几个句子——
他必须发现，一般的概念能使他理解他一生中遇到的、构成他生活的种种事件。（法国谚语：理解一切即宽恕一切）
教育当然应该有用，不管你的生活目的是什么。……教育有用，因为理解生活是有用的。
我欣喜地发现，自己这几年在教育孩子时所遵循的理念，与怀特海的上述理念高度一致。比如，女儿很喜欢看书、听书，但我从不刻意教她认字、理解字词，我只跟她谈论她感兴趣的字词，以及有助于她更好地理解生活的语言。想到这里，我随手搜了一则女儿的成长日记。
20210129
中午吃完饭，熹禾说出一个成语——吹毛求疵。我们问她从哪里知道这个词的。她说，杰佩托对安东尼奥师傅吹毛求疵。我立马明白了，这是她最近在听的《木偶奇遇记》里的内容。
她问我：“吹毛求疵”是什么意思？
我说：如果你舀了一勺饭，爸爸跟你说，你怎么才吃这么一点？然后你又舀一勺饭，爸爸却说，你怎么舀这么多啊？爸爸这样做，就是在对你吹毛求疵。
女儿问：那我会吹毛求疵吗？
我说：你早上拿着一个饼干，那块饼干缺了一小块，不是圆的了，你就说这个坏了，不但不吃，还要把它扔掉。你这就是在吹毛求疵。
我又补充说：小朋友都喜欢吹毛求疵。
后来我又问她，你昨天说的“此时此刻”是从哪里学来的。（下午带熹禾去公园，在温泉公园北门的时候，熹禾突然说了一句：“此时此刻我…”——20210128日记）
她说：此时此刻，困困的鼻子下面……
哦，我明白了，是《苏斯博士的睡前故事》里的内容。
我问她：知不知道“此时此刻”是什么意思？她说不知道。
我说：就是现在的意思。
这时，我看到妈妈和熹禾都站了起来，便站起来说：此时此刻，爸爸、妈妈和阿宝都站起来了。
过了一会儿，妈妈和熹禾都站到我旁边。我又说：此时此刻，我们三个人排成了一排。
熹禾觉得这样很好玩，笑了起来。我又说：此时此刻，熹禾正在笑。
妈妈去卫生间照镜子，熹禾说：此时此刻，妈妈正在照镜子。
我夸她：你真会造句！
一个词语的用法就这么学会了。
备课到16:20，又得动身去接女儿放学。在等电梯的时候，我顺手在“朴朴超市”买好了菜。这样，等我们回到家的时候，菜也送到了家门口。今天打算给女儿做肉饼。
走出电梯，外面开始下雨了。看来，福州的夏天真的来了！刚刚在办公室，我还特地看了看窗外，那时候都还没有下雨呢。
我看着雨不大，就没有上楼拿伞，而是直接骑上车往幼儿园赶去。骑到半路，发现自己失算了，雨越下越大。我决定先避避雨，等了几分钟，雨略小了一些，但看不到停雨的迹象，只得先冒雨骑到幼儿园再说。
女儿见我到了门口，走出来拥抱我。我拍拍她的背，让她回到等待区和小朋友们一起玩，等雨停了再回家。不一会儿，吴园长拿了一件雨衣出来，说：看这雨一时也停不了，这里刚好有一件雨衣，是洪老师放在这里备用的，你先拿去用吧！我谢过吴园长，穿上雨衣，骑车带女儿回家。
这是女儿第一次穿雨衣坐自行车，很新奇，一路上都在叽叽喳喳跟我说雨衣的气味、颜色，并说希望我也买一件雨衣，要蓝色的或黄色的。
我们回到家后不久，朴朴的菜就送到了。17:10，我开始剁肉饼，女儿则打开了她的毛毛虫笔听故事，一边听，一边在餐桌旁画画。
肉剁好后，放盐和地瓜粉，揉均匀，装盘，然后放电饭煲里蒸。这时，女儿的画已经画好了。我问她，在画画的时候，你脑袋里在想着谁？女儿说，脑袋里想着观音菩萨。她继续跟我讲解道： 这是一个小道童。她的头发是花朵的，脸也是花朵的，这些花是观音菩萨给她化的妆。
画完画，女儿说她想看《冰雪奇缘》，因为刚刚毛毛虫笔里播放了《冰雪奇缘》的故事。结果，等我打开电脑后，她又改口说要看《龙猫》。半年前，她反反复复看了好几部宫崎骏的动画，《龙猫》是其中之一。
我打开《龙猫》，跟她重申了看动画视频的规则：只能看20分钟哈！并再一次跟她确认：时钟的长针指到12就得自己关掉！
女儿看《龙猫》的时候，我继续做菜：煎了两个荷包蛋，炒了一份青菜。
18:05，稀饭和放稀饭上蒸的肉饼都熟了，约定的关电脑的时间也到了（今天允许她延长了5分钟）。她关上电脑，唤醒“小度”听《西游记》绘本故事。听到“李天王带着哪吒折回天庭”，女儿哈哈大笑着说：他们又不是骨头，怎么可以“折”呢？
18:30，开饭，女儿吃了大半块肉饼，一个荷包蛋，还有一些嫩菜苗（快白苗最嫩的部分），我则喝了一碗稀饭，并把剩余的菜吃光了。
晚饭后，女儿继续选择单曲循环模式播放《孙悟空大闹天宫》，我刷了一会儿手机。
19:20开始编辑今天的公**文章。今天推送的是赵坡的《给新入职教师的六条另类建议》。这篇文章写得挺有意思，也很实用，真正用心读，还能读出赵坡兄的推心置腹——只有真正有教育情怀的老师，才能写出这种感觉来。
设置完**文章的定时推送，接着就是给女儿洗澡、热牛奶、滴尘螨脱敏滴剂、讲故事、陪睡觉。今晚特别闷热，一遇到这种天气，女儿就睡不好，脑袋和后背不停地冒汗，这儿挠一下，那儿挠一下，我一边给她扇风，一边轻声哄睡。等到女儿完全睡着，已经夜里十点多了。
我起身来到客厅，坐在沙发上整理今天的这篇日志。日志的原始素材都在QQ里，每做完一件事，我就在QQ里用语音输入的方式写一条，发给自己，这样一来，这一天做了什么，就不容易忘记，且时间线也很清晰。结果，日志还没整理到一半，就听到女儿在房间里嘟囔：“爸爸！爸爸！”我应承着，上前摸她的后背，全汗湿了。于是，只得继续给她扇风。
等到女儿再一次入睡，我自己的意识也已不受控制了，干脆就此睡下。
