公司的保洁阿姨说，她那个年代怀孕，还是会和往常生活一样，该下地还是要下地，该做家务也不会少做一顿饭。阿姨生女儿的当天走路去娘家，突然肚子疼，感觉是要生了，走着去卫生所，工作人员不在，又马上回家找人接生。
那个时候的女人是不是格外坚强？更重要的原因应该是她们做惯了累活重活，如果怀孕了就养尊处优，家里就会少一个很重要的劳力。
自从我怀孕以来，好多人说对我说：多休息、不要乱动、千万不要再练瑜伽了……我当然知道这是朋友亲戚们的好心提醒，只是现在的人是不是太小心了？我经常说，怀孕不是生病，真不需要把自己搞得半残废一样。我在孕九周时，开两个小时车程带妈妈和外甥女去游玩，在外边住一宿，第二天开两个小时车程回公司继续上班。
那么，孕期到底该不该运动呢？
首先，像我这样孕早期出去游玩的当然是不建议，毕竟前十二周的流产率高达百分之十以上。我可以出去，是因为我对自己身体的感知度很好，我能清楚的知道身体能承受多大的劳累，而这是现代很多职场人所欠缺的。所以，如果你也希望能时刻与身体产生链接，建议你经常与身体沟通，我首推的方式是瑜伽。
其次，孕期是需要一定的运动量的。孕早期流产率高，所以不建议强烈运动，但是如果你是一个有很好运动习惯的人，自己把握强度就好。很多孕妇说她们在运动，那就是饭后散步。恕我直言，很多人的步行速度真的不能叫运动，只能说在溜食。
第三，就来讲讲运动强度的把握。一般来说，孕期不适合高强度运动，但是人与人体质是有很大差异的，你觉得气喘吁吁，对于另一个人来说也许就是小菜一碟。强度因而而已，大概维持在“可以说话，不能唱歌”的程度。如果你一边走路一边唱歌，那你的速度也可想而知了。
每一个孕妈妈都是伟大的，养儿方知父母恩，孕育一个生命的艰辛只有经历过才知道。这是伟大的使命，但是也希望产后的你如少女般美丽，这就需要准妈妈十月怀胎也不要懈怠自己。
