12岁女孩子学习动力不足，每天在家里上课，只看看视频，语、数、英作业还能完成，美术课不想画画，体育课不想锻炼，都只是看看视频。该小升初了，周末语、数、英报的辅导班，作业总拖着，不抓紧时间完成。我感到孩子学习不够努力，怎样沟通让孩子抓紧时间完成学习任务，努力学习。

各位朋友，大家下午好。我是千晓教育的签约讲师，也是一名国家二级心理咨询师。很高兴今天下午能和大家一起来分享交流。今天下午只有一个问题，那么我就是这位伙伴。他的一个专属顾问，那么这位伙伴呢。你也是我的VIP专属会员，今天下午我就专场为你提供服务。

看到这位朋友的问题，我不由得笑了。为什么会笑？我发现我们家孩子也是这样的问题。她今年到五月份该过13岁，所以我女儿和你女儿是同龄人。在家的状况也是高度的相似。所以我想说的是。不只是你们家是这样的情况，我相信很多家庭都是这样的情况。你的苦恼也是很多家长的苦恼。所以我特别理解你的心情。同时，我也能看出你是位对孩子非常用心的妈妈。

那现在我们回到问题中。问题中说，孩子每天在家里上课。只看看视频，语数英作业还能完成。这说明这位家长能看到孩子能够做到的部分。同时，这句话的表述值得去好好品味。你可以在来回听一下。只看看视频，语数英作业还能完成。当我仔细来品味这句话的时候，我会感觉这里面透露出这位家长对于孩子已经能够做到的部分并不是十分的满意。言外之意，会有一种只做到了自己该做到的。那妈妈还希望孩子做到的还有部分并没有完成。所以家长可以好好的去品味这句话。我来打个比方，假如说你在单位上班，上了一整天。干完了自己该做的所有工作，领导对你的评价是：你只是完成了今天一天的工作任务。听到这句话，你有什么反应？你会不会很不舒服？我本来就是只需要完成一天的工作任务就行了。你这样说是啥意思，好像我没有完成似的。对不对？我不知道你是怎样的感觉。所以再来看你对孩子的评价就不难看出，从这句话中隐藏着家长对孩子的不满，和期待。你希望孩子不仅能好好看视频，完成各科作业。同时，美术体育都要同步的就完成。周末辅导班的作业也要保质保量的去完成。这样的孩子好像才是一个完美的孩子，所以在你的心里，或许有一个完美小孩儿。我不知道这位家长，你是不是一个对自己要求很高，追求完美的人。你会不会不容许自己散漫没有追求。你可以好好去留意一下自己的内在，对自己有一个怎样的标准。

当我们不允许自己懈怠偷懒的时候，我们往往就不允许孩子自由散漫。所以可以去看看你的这份要求，是针对自己的，还是针对孩子的。这是需要好好的往内在去看的。在这里也要看到你和孩子的沟通模式。虽然这句话你不是直接对孩子说的。但是从这句话中没有看出你对孩子的欣赏。孩子能够好好看视频，完成作业已经是很不错的行为。但是没有感受到家长对孩子的欣赏。可能在家长的心中会觉得这不是正常的吗？每个孩子都是这样的，这是他该做的。如果你也是这样想的话，你的孩子真的可能就没有学习的积极性。他做到了，没被父母看到。一个孩子从小需要5000次的肯定，才能建立起自信。因为有父母肯定和欣赏它，才能从中体验到成就感。

所以，无论孩子他做到了多少。我们作为家长，要去用心去看到孩子已经做到的部分，已经做得好的部分。让孩子自己和自己比，让孩子拿自己的昨天和自己的今天比。让孩子拿自己的上次和自己的这次比，只要孩子比上次有进步，那就要去肯定孩子，欣赏孩子。只有这样，才能慢慢的激发出孩子愿意去学习的动力。如果孩子做了很多，那父母还没有能真正的去看到孩子欣赏孩子。那孩子就会觉得做这个事情对于他来说。是没有太大的价值，或者说她会觉得做这个事情。没有太多的意义。

无论是成人还是孩子，我们的内在都渴望被人看到。特别是对于父母的那份看到特别的重要。我们现在也都在学习心理学，在学习心理学的道路上，我会发现有很多的成人。他已经非常的优秀。但是他的内在会总是有一份期待，总是有一个没有满足的部分。这个没有满足的部分，就是在他小的时候没有得到父母充足的肯定欣赏。哪怕她在工作中表现再优异，他就想去得到领导的那份肯定。得到领导的那份看见。其实最深层的他还是渴望得到父母的那份看见，他只是把对父母的那份需求投射在领导的身上。所以对于一个孩子的看见真的是特别重要，当然我也特别能够理解你的心情。孩子上六年级，该小升初了。所以说，每个家长都希望孩子能够多学习一点儿，多掌握一点知识。为将来上个好初中做好准备。

我们的目标没有错，但是我们得看我们这样做的效果到底怎么样。孩子一下子上了三科辅导班。每天学校的作业已经够多了，再让孩子上三科辅导班。你可以去想一下，或者你可以留意去看一下孩子平常。她有让自己放松让自己休息的时间吗？每一个周末孩子去上辅导班的时候，老师都要布置作业。即便现在我们没有能够去上地面的课程，但是在家里上网课的时候，老师也会布置很多的作业。辅导班的老师也会来布置作业。孩子的作业永远都没有一个头。我们作为父母，为孩子安排，这一切都是为了孩子好。我们的出发点，是为了让孩子有一个更好的未来。我们的做法也是为了让孩子能够学习好。可是这些就像让孩子吃高营养的东西一样，吃的多了，孩子也会吐的。前段时间我讲了一节关于拖延的课程，微课讲了一节微课。

当我在准备这个课程的时候，我去做了一些调查。在一个课堂上做的调查。那我就发现其中有一个关于拖延形成的原因，很重要的一个方面就是一个孩子，当他完成任务之后，父母老师再给它另外去安排一些任务的时候。这个孩子，他的内在是抗拒的。是反感的。所以他就是拖着不想去做，反正我做不完，你给我安排，你也是白安排。那我今天完不成我就往后面去拖。或者我没有办法，我必须得去做，但是我就是拖拖延延不想去做。所以当这样下去之后，孩子就会形成一个顽疾拖延症。

所以以上的这些表达，只是想给到家长一份提醒。就是看到孩子，他做到的部分，要及时的去肯定孩子，欣赏孩子。同时。给孩子的任务要适量，如果给到孩子太多任务的时候。那孩子他真的就没有去做的动力啦。你也说到，孩子学习动力不足，那孩子学习动力不足的原因其实就在。他做事的这个任务中。

接下来，我们就来聊一聊怎么才能让孩子提高学习动力。那我觉得让孩子去减负是比较好的一个选择。我曾经去北京学习的时候。遇到一个机构的老师，我们一起上课，他就跟我聊到他说他们家孩子。在上初中，从小学到高中，他从来就没给孩子报过辅导班。为什么不报辅导班呢？他觉得上辅导班的时候对孩子来说是造成负担，同时也是去浪费孩子的时间。那他会怎么做呢？他就会针对孩子，你哪一块儿知识点儿你自己不会，你攻克不了。就哪块儿知识点，我们可以找个老师来，专门儿针对你这一块儿来补，把你这个漏洞给补起来。

这样很有效的去支持孩子的学习，那么孩子他在这一块儿知识给补上来了，他又不用耗费自己很多的时间。那当我们孩子去上辅导班儿的时候，那辅导班里边儿的孩子学习程度也是参差不齐。有些孩子基础好，有一些孩子基础不好，那我们的孩子也一样。它有一些知识，他可能已经会了，但是老师还在讲。布置作业还会再布置，那孩子还要重复地听，重复地做。所以孩子他就会抗拒，就会反感，就会不愿意去做。所以当你想让孩子学习动力增加的时候，我想第一个呢，就是要给孩子去减负。那这也是我们在精准乐学课堂上老师所教的内容，那就是让孩子精准的去掌握孩子。在学习中，他的卡点儿，或者说它的难点，或者说孩子没有搞懂的一些知识点。精准的去捕捉到这些点，而不是大篇幅的让孩子去做很多的无用功，这样的话让孩子就开始不愿意去学习。所以这是第一点。

第二点呢，其实在刚才分析原因的时候，我已经说到这个部分。就是我们要多去看到孩子，肯定孩子欣赏孩子。当孩子做得好的时候，我们一定要去看到孩子。真的，作为家长不能就觉得孩子他做到了一些事情，就是他理所当然应该做到的，这个是你该做到的。就算是孩子该做到的，如果你有一句欣赏的话，那么孩子再去做的时候，他也是非常开心，非常乐意。愿意去做的。我说了，我们家的孩子，他跟你们这个孩子的情况是很相似的。但是现在我能做到的是，只要孩子做到的那些，我都会去肯定他，欣赏他。然后孩子他在写作业的时候，我有时候会跟他唱歌，我就会说。爱写作业的小姑娘就拿那个采蘑菇的小姑娘改编一下，去唱着，去跟她逗她去玩儿。所以这样的话，孩子他会很开心，很愉快。他写作业的时候，他得到的是一种好的感觉，妈妈给到我的是一种好的感觉，所以他就愿意来写。你想，如果你的孩子在写作业的时候。或者说他写完之后你还要去盯着他，还要再去跟他安排，还要去提醒。孩子很反感，他没有一个好的感觉的时候。让他再去做，他是真的很不心甘情愿，甚至她真的是一丁点的那个意愿度就没有。所以第二点给到你的，就是要多去肯定孩子，欣赏孩子。看到孩子，他的进步。

第三点是你可以跟孩子一起去聊聊他的梦想。当孩子有梦想的时候，他知道他学习是为了什么。我记得我有一次跟我女儿一起。在路上开着车，我就问他，我说你，你将来长大之后你想干什么？就在那儿随意聊，然后孩子，她就说她长大了，她想做一个顶尖的。国际上的一流的服装设计师。那当时我一听我就很高兴，很开心，我就说。那好呀，那如果你想做一个顶尖的服装设计师的时候。那你将来你上大学会是上的什么大学呀？你会是从什么大学毕业？才能成为一个世界上顶尖的服装设计师。就从他的梦想来到推到他将来要上的大学。在逐步的说，哎呀，如果你想上一所什么样的大学。那你上高中，你要到哪所高中去上呀？那你上高中的时候，你的学习成绩会是怎样的？你考多少分你才能考上这样的学校。那你上初中的时候，你又是怎样的成绩才能上到你说的那所高中。就这样一点一点，从梦想落实到他现在的生活。这样的话，孩子就知道噢，我现在学习。原来是可以帮我去实现我未来的那个梦想的。这样的话，这个孩子他就会有一份学习的动力。以上就是关于怎么提高学习动力，我给到的三个建议供这位家长来参考。那家长还说到怎样沟通，让孩子抓紧时间完成学习任务。

家长还说到怎样沟通，让孩子能够抓紧时间完成学习任务，努力学习。关于沟通，我想给这位家长反馈的是。疫情过后，我们千晓会举办导师型父母的课程，其中有一个板块儿就是学习怎么来跟孩子做亲子沟通的？那如果疫情延续的时间长的话，也许我们在线上就会开启这样的课程。也请你来留意，到时候这个课程信息会在群里来公布。你可以留意这方面的信息。将来可以参加这样的课程，来专门儿的学习关于沟通，关于沟通真的是一门学问，它是需要你很用心的去学习的。