瑜伽有问108(34)改变从“心”开始

      2017.6.21.星期三  雷阵雨

【日记星球之原创第85篇】 你看会或不看,我都在写,你写或不写,时间都在流逝,唯有文字承载的记忆是永恒!

      世间的每位人都是一座金矿,每位人都是一座宝藏。每位人都是独一无二的!

    心情可以利万物化万物,心情能滋养我们,心情病了身体才会病,身体是心灵的显示器.


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今天是6月21日国际瑜伽日,又是夏至。

让我们邂逅一个火热的夏天,

让我们拥抱一个丰盈的暑期,

让我们持续一生修习瑜伽,

我们在这里,

你,在哪里?

和瑜伽有缘,再次相遇,就是缘。

      从上周就开始约单位和私教课程。

这个单位的课程,去年停了一年,上周又开始约课。制定了三条规则,

1.每周两次课,以前余卡三个月内用完,

  2.满4人开课,

  3,连续坚持上10次课奖励1次课。

从来没有和她们合影,非常值得记住的,正值今天是国际瑜伽日,合影留念!


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今天上午我的两个教练太给力了,姐姐带着孩子去玩儿,让妹妹来体验瑜伽私教课。


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刘教练的技术一般,话语柔柔的,但是她的服务是非常到位。我在旁边看着她给会员去卷毯子垫上,让人心里头感觉暖暖的,这是瑜伽私教课,一对一教授。

课程中,帮助会员拿砖,手把手帮助会员用带子伸展。


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课后会员反映,她在俱乐部上过瑜伽大课,这是她第一次上瑜伽私教课,感觉非常好。以后还要上的课。


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这是我上过这么多年的课,第一次遇到这么主动的学员到上课的地方去找我没有找到,又到家里来找我也没有找到,又找到别人才问到我的电话。


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非常凑巧,她的私教课也是约到今天下午,非常好的一个开始。


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真的是让我好感动好感动,她和我讲她每天还要去医院看望91岁的父亲。

主动来练习瑜伽就是为了让自己身体好。


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她每天早上跑步一千米。所以身体的感觉非常好。

在这第三个国际瑜伽日,

让我们踏上一方瑜伽垫,

凝聚我们的气息,

找到心灵的对话,

得到一个全新的自我。

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