12.18日
【如何让孩子体会到家长是真正地接纳、信任了他呢?】
接纳、信任更多的是发自内心的,我们的心态一旦达到了,外在的表达相对会容易太多,甚至一句话都不说,孩子也能感受得到。
所以,要做到非评判、接纳、信任,家长首先要从自我觉察开始,觉察自己的情绪、感受,觉察到自己的评判,同时试着放下评判,带着好奇去理解孩子的情绪、感受和需要。
如果不知道或不确定,可以跟孩子讨论,这就是看见孩子行为背后的心理语言,这样的心态,这样的与孩子互动的方式,就表达和向孩子传递着家长的非评判、接纳、信任。
12.18日
【如何让孩子体会到家长是真正地接纳、信任了他呢?】
接纳、信任更多的是发自内心的,我们的心态一旦达到了,外在的表达相对会容易太多,甚至一句话都不说,孩子也能感受得到。
所以,要做到非评判、接纳、信任,家长首先要从自我觉察开始,觉察自己的情绪、感受,觉察到自己的评判,同时试着放下评判,带着好奇去理解孩子的情绪、感受和需要。
如果不知道或不确定,可以跟孩子讨论,这就是看见孩子行为背后的心理语言,这样的心态,这样的与孩子互动的方式,就表达和向孩子传递着家长的非评判、接纳、信任。