在复习生活中穿插着练习。
人有时候不该把自己逼得太紧。
逼得紧了,生活满满当当,是充实吗?
不,那是你的野心。
可以有目标,但不要有野心。
它会急功近利,会顾此失彼,会慌张匆忙,会失去当下的自己。
会如同在玻璃瓶中蜷缩的乌鸦难以呼吸。
既然有瑜伽课,那就去玩玩吧。
出门坐车坐地铁兜兜转转,去到禾祥馆。又是一节公开课,是我喜欢不断尝试的新鲜气息感觉。动作难度高,但也不是很累,最主要的原因是我不会做:单腿鹤禅、下巴倒立、手倒立……
老师说的话很好玩。
:最后10分钟你们随便玩倒立,除了肩倒立其他都行。
:你们的瑜伽除了发发朋友圈就没了。
:跟你身边的伙伴交代一下自己多久没练了。
我身边没伙伴,但我知道这是事实哈哈。最终只是再试了一下肘倒立。
结束前,喜欢老师的一句结束词,我想,这对于我回归瑜伽本身有着重要意义:
练习只是练习本身
不用去想练到什么、没练到什么
什么动作能做、什么做不到
这些都不重要
重要的是
给了自己时间、空间
去观察自己。
是呢,这如此重要。
当我们带着不够谦卑的心向走进教室的那一刻,就失去了最重要的修习了。
当我们带着攀比炫耀之心做着高难度动作,也就失去了那一刻安稳如初的内心。
最高的练习是旁若无人。
没有暗自地自满和骄傲,没有隐约的羞愧和尴尬。
只是感谢自己的善待。还愿意付出此刻的心力,做想做的事。
下课后,换完衣服喝完水,习惯性地不会马上离开,而是慢慢观察些许,寻找可以拍照纪念的位置。
不过禾祥馆我来过了两次,都是公开课,以前也拍过照,所以这次便没有多做逗留,在楼梯拐角随手拍了张照,便离开了。
旁边有一家元初食品,悠闲地逛了逛。
买了一个椰子,员工很好地帮我开了口,用保鲜膜封的好好的。
一盒无花果、一盒金桔,无花果平时少吃,金桔平时不喜欢吃,买之前我特地站在冰柜前百度了功效,听说润喉生津,就买了。
一小盒陈皮梅片,很好吃,不会太酸,微微的柠檬味,可以日常当零食。
一小包念慈菴的枇杷糖,真的不太好吃。但似乎还挺有用。
去旁边的小店吃晚饭,看着菜单,考虑着哪款清淡,又觉得哪儿都不清淡。然后看到了东坡肉,想到了我还没完成的论文。好了,老板,我要这个。
吃完饭坐着,打开美团搜了搜附近的推拿馆,犹豫着要不要去推个背。
看了下地图是在地铁站的相反方向,算了,还是回去早点休息吧。学习不易。
吃完饭慢慢走到地铁口,边走边偷偷补了补的口红。
挑了个人少的车厢,提着我买的元初食品,站了一会,等到了座位,就踏实坐着,塞了耳机,闭眼养神。
忽略许多陌生人的瞬时记忆,等着目的地。