今天是什么日子
起床：6点
就寝：10点半
天气：晴
心情：好
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：听了剽悍一只猫的《一年顶十年》
习惯养成：形体练习、做一套眼保健操
周目标·完成进度 昨天把《寻找白岩松》一书看完了
学习·信息·阅读
开始看《中国历史一本通》
健康·饮食·锻炼
早形体锻炼、晚散步
早餐鸡蛋、馒头、黑豆桑椹牛奶汁
中餐鱼+油灰菜+米饭
晚餐炸鸡翅+黄瓜半根
今天早上体重已经到51
人际·家人·朋友：今天在家宅一天，晚饭后才出去散步，没有找谁联系。
工作·思考
最美好的三件事
1.今天体重掉到了近一年来的低位---51公斤！
2.今天一天都在写作、阅读，感觉很充实
3.
思考·创意·未来
继续写作
