中西医之争由来以久。从民国时梁启超与协和医院的公案，到前一阵，在网上引发小小波动的著名经济学教授王福众对中医院的“评论”，挺中医派和挺西医派一直唇舌合剑，互不相让。但似乎任何一方都很难形成压倒性的多数。
作为一个实用主义者，其实我对应该是中医正确还是西医正确，没有学术上的洁癖。哪个管用，哪个好用，就拿来用呗，毕竟哪个都是人类对自身健康保护所做的积极探索。但最近，我更加明白的一个道理就是，无论你对哪家的理论更青睐，但有一件事是除了你而外，没人可以做的。那就是，你有义务在有生之年，在使用身体的同时，要对健康进行养护。这总没有异义吧。您穿双皮鞋还得打打油，擦擦土，尽量不踩水呢，更何况是如此精密的生命的系统呢。
那么问题来了，健康该如何养护呢。这里我们借用黄帝内经的一句话，听好了，是借用啊。还是说我们只信奉这个理念，而是把这个理念里觉得有用的部分提取出来。
黄帝内经说”虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来“，翻译成我们现在的话就是NOZUONODIE，不好的事情，不好的地方，就不要做，就不要去，精神要时常处于放松的状态，这样的话，身体就不会轻易生病。当然，处于这样浮躁的社会，真的要做到确实不易，所以，更需要进行一停的健康养护了。那么健康养护要做什么呢。我原创的方法就是，你要补养气血，保持经络畅通。对了，这就是无论你是中医粉还是西医粉都要做到的事情哦。
如何补养气血，保持经络畅通呢？方法很多，每个人可以根据自己的情况去选择，比如说可以好好吃饭好好睡觉，可以吃一些保健品，可以吃中药，可以吃玉灵膏，可以去健身房，可以拍打，可以艾灸，可以按摩，可以拔罐，可以练气功，等等，等等。选择哪种方法不重要，重要的是时关照自己，不断进行健康干预。这才是自己身体的正确使用方式。
生命是自己的，健康是自己的，所以不要等已经出了大问题，指望别人来解决你的问题！
