健身日记

这应该是第七次来游泳了，需要规范小动作，

进步点是可以从泳道的起点游到终点了，虽然动作协调性依然不好，但能突破自己的心理担忧，全程不用救生杆休息，也算有了一点进步，还是需要多加体会动作的协调性和换气。手臂动作太大，总是不记得勾脚，还是在水里吐气，收腿时动大腿，都是需要调整和改进的，我有信心会完善这些动作要求，也一定会做好，相信自己，做个内心强大的人

图片发自简书App

最后编辑于：2018.05.12 09:04:12

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