20210201《为何家会伤人》第一章节读书笔记(1)

《为何家会伤人》第一章节读书笔记(夫妻关系是家庭的核心)

这几天读了武志红老师《为何家会伤人》这本书的第一章节——夫妻关系是家庭的核心。读着这本书,看着一件件真实的案例,让我触目惊心。书中对家庭关系、人物心理的深层剖析,让我对武志红老师更加钦佩。同时,读这本书,我也会不由自主地联系起自己,还有自己同家人的关系等。下面,我把读本章节的收获记录如下:

(一)每一次分手都是心灵的修复

经典摘录:

“正是因为可以选择,我们自己的人生才有了意义。”咨询师荣伟玲说,“恋爱是一种特殊的选择。其实,我们无意识中都将恋爱当作了治疗,目的是修正我们童年的错误,其表现就是,恋人多数时候都是我们选中的理想父母。现实父母或多或少让我们不满意,我们心中都藏着一个理想父母的模型,它是我们选择恋人的基石。”

“恋爱,其主要意义不是让我们找到一个能相处一辈子的伴侣,而是让我们真正明白自己是一个独立的人,伴侣是另外一个和自己一样独立、一样重要的人。并且,我们还深深地懂得,这两个相互独立的人,又能无比亲密地相处。”“恋爱是亲子关系的复制。”荣伟玲说,“如果童年幸福,我们更可能复制幸福;如果童年痛苦,我们更可能复制痛苦。”

理想父母都有一个特点:能给予我们无条件的爱。

“在心理治疗中,只有当病人有强烈的改变动机后,心理医生才可能发挥作用,”荣伟玲说,“在恋爱中也一样。”

“符合”不是“等于”,热恋中的人必须要明白这一点。你对恋人有一种期待,恋人对你也有一种期待。很可能,你既符合她的期待,她也符合你的期待。但是,这种相互的符合只是一种运气,你们彼此并不真正懂得对方的期待。恋人不管多像你的理想父母,那也只是你的投射、你的看法,来自于你童年的期待。但实际上,你的恋人有另外一种生命体验,他是另外一个人。如果你只觉得恋人是你的理想父母,那就等于你只是将恋人当作了一个爱的工具或对象,而没有将恋人当作一个独立的人来看待、来理解、来尊重。

“好的父母是天赐的运气,可以让我们有一个好的心理基础。但是,生命之所以有价值,就在于我们能做选择。而恋爱,是我们可以选择的机会。如果我们不把自己全交给潜意识去指挥,努力去救自己救恋人,那么我们每一次恋爱都可以成为一个好的治疗机会。”要想达到这一点,除了要学习无条件的爱,也要学习分离。

你再亲密的人也是另外一个人,是和我们一样重要、一样独立的人。如果学到这一点,我们就会真正明白,整个世界都是由和自己一模一样的独立的人组成的,每个人都同等重要。

心得感悟:

自己也谈过恋爱,看了这部分文字,我质疑:自己是否恋爱过?当时自己的理想男朋友又是什么模样?不过再去细想,每个人在恋爱时期,心里都是会有一个理想的父母,或者是理想的人物。静静的大姐夫是政府的科级干部,在前些年,工作突出,几乎没有摆不平的事情。大姐生孩子没有人带,正好静静毕业工作没找好,就在姐姐家给姐姐带孩子。再后来,静静在单位找了男朋友,当她的父亲问及为什么要嫁给他时,她说,她觉得这个男孩像她大姐夫,很能干。

再有就是原生态家庭的父母关系,确实对孩子长大后的择偶、组建家庭影响挺大。但是,这种关系似乎又根深蒂固,改变起来特别难。

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