最近这几天我们来谈论的是关于运动的话题，其实运动是一个很好的习惯，我们易效能能推崇大家要去过线上的人生，而不是现下的人生，我们说线上的人生都是由好习惯组成的人生，线下的人生是由坏习惯组成的人生，当然你不全部都是坏习惯，你也有好习惯，取决于你的习惯好的占比重大还是坏的占比重大，每一个人都渴望成功拥有梦想，我们今天就来找找哪些习惯能让我们走向成功实现梦想呢？
最好的方法我们就是从成功人士和那些取得财富的人，他们的一些好的行为习惯，我们来复制他们就可以了，那我们需要有一个标准罗列，那有一篇文章说富人有11个生活习惯，我看了之后，基本上易效能的人士都在践行，这是值得我们普通人反思和珍惜的，能够做到我相信也离成功不远了，有哪些是我们普通人可以学习呢？
如果我们想变得成功变得富有，我们就来学习这些富豪的行为习惯吧，特别是那些白手起家的富豪身上有什么共同的特点？
第一，冥想，科学研究表明，冥想对身心健康有诸多的好处，也可以改善我们的记忆力，提高免疫力，同时能改善我们的拖延症啊，我在前面的节目分享过，不知道你是否开始呢?我们推崇大家用正念的方法，每天可以，早上、中午、晚上，三次做不到，每天可以做一次，实在做不到呢，你可以在你有重大挑战的时候，可以去提前冥想一下。
第二个习惯就是早起，早起的鸟儿有虫吃啊，从我们第一讲开始到现在，如果你有在听的话呢，我相信你已经养成早起的习惯，因为我们每天早上6点钟都在发布喜马拉雅，如果你有跟随，我相信你已经养成了这个习惯了，早起路上不堵车，早班飞机不晚点，我一直经常讲这个，而且世界500强，还有很多成功人士，都是早起的，我建议大家跟随着日出早起，而许许多多的富豪成功人士都是选择在日出前起床。
第三个习惯呢就是仪式感，我相信许许多多的成功的人士，都会有仪式感，村上春树也讲过生活当中需要小确幸和仪式感，如果每天早上起来，你进行五分钟的思考，或者像我一样去写日记，或者你在家里，能够给大家有例行雷打不动的仪式，我相信你的幸福感也会提升，所以你要去寻找属于你的，或者是属于你家庭的一些特有的仪式，这个是来自生活当中的各个细节，你都可以去处理的，没有任何问题。
第四呢，我们看到了很多很多的富豪，都有生活节俭的习惯，他们呢在住酒店的层面，也包括在用物品的层面，不是说非得是用那种名牌，昂贵奢侈的，相反那些超级富豪生活都是非常节俭的，大家看到这个巴菲特啊，即使他非常富有，但他依然是什么开着他那个小小的车啊，那我相信如果你能够从白手起家的时候，就能养成这个习惯，会让更多人敬佩，所以会让你更成功啊。
第五点是热爱所做的事情，乔布斯曾经说过，你必须找到自己热爱的东西，做出伟大的成就，唯一的方法就是热爱你所做的事情，我今天也非常认同这一点，我们无论读多少的书，无论是走遍了全世界，还是做多少事，其实目的就是让我们开阔眼界，不断的去体验，然后找到一生志趣的所在，欲望不会让我们成功，但是热情可以，这是第五个习惯。
第六个习惯呢，我想应该就是阅读了，在全球最成功的人士当中，大部分都热爱阅读，巴菲特每天有80%的时间在阅读，他每年给股东写的信当中啊，都要推荐书籍，那我也非常受益于自己阅读的习惯，我时常会带一个kindle这个小的读书的设备，那以前我也买了大量的书籍，所以呢，保持阅读的习惯，同时又有快速阅读的能力非常好，那这一点我们将在后面的课程当中进行分享。
第七个习惯就是打造自动化的收入，名人非常注重自己的知识产权，出版书籍，对自己的品牌进行授权，而获得更广泛的一个收入来源，包括他们更善于理财啊，所以这些方面是让他能够不断的在创造财富的同时，让自己的财富保值增值，我不知道大家是否非常关注这部分的话题。
第八个就是为自己打工，如果你是为老板打工的话，你就为老板付出你的时间，如果你为自己打工就为自己付出时间，更重要的是为了让更多人为你打工，让别人的钱别人的时间为你打工，当然你需要一个过程啊，推荐大家去学习穷爸爸富爸爸的理论，在努力工作的同时你可以成为公司的骨干啊，成为公司的股东或者合伙人，这也是一条很好的路径，所以为自己打工啊，大家是把它当做一个很好的一个习惯，你愿意这么去创造吗？如果你愿意这么去创造，你的人生会更成功，因为你更有责任感，也会有更多的收入。
第九个习惯就是坚持锻炼，科学表明锻炼有助于提升我们的精力，记忆力和注意力，并保持敏捷，维持我们的健康，那每周建议大家运动2到4次啊，每次大概一小时以上运动，能够更好的帮助我们睡眠，也能提高我们的工作效率，也能够让我们更成功，让别人觉得我们更有意志力。
第十个就是不断的要和成功人士交朋友，富豪的交往都是广泛性和多样性的，而不是3点1线的，我们要更加关注学习，同时在学习的场合跟更多的人交朋友，爱学习的人往往容易改变，容易改变就容易成功，而且我们要特别关注那些弱连接，不仅仅只是在自己的舒适圈跟原来的强连接联系，弱连接能帮助我们更好的去改变我们的人生。
第十一个习惯啊，就是做慈善，许多成功的人士呢，都是从一开始就慢慢的去做公益，做慈善的，所以邀请大家也开始关注公益和慈善的事业。
好了，今天我们分享的是成功人士和富人的11个生活的细节与习惯，如果你愿意开始，你就离成功不远了，在未来的日子里面我将继续为大家讲述其中某些习惯的养成，今天我们就分享到这里，谢谢大家，我们明天早上再见。
心得：富人的十一个好习惯我有几个呢？我正在培养和坚持其中的八个，早起、运动、冥想、阅读、公益、和成功正能量人士交朋友、仪式感小确幸、节俭，不过热爱的事业还没找到，自动化收入理财还需要学习，为自己打工还没有找到途径，这些都是我需要清晰的地方，因为物质所有的基础。
