我从今年年初就开始使用滴答清单来管理我的日程安排，一直觉得很顺手，工作和生活安排都比以前要好很多。尤其是工作上遇到难题了，不知道如何进展的时候，我会把任务再细化，直到我知道下一步可以做什么。
前两天看到朋友圈有人分享时间记录，我就想了解一下。于是我读了《时间记录》这本书，并且尝试了使用atimelogger这个软件，感觉收获特别大。
我发现，滴答清单是对未来的事情做计划，而时间记录是对真实的生活做记录。二者还是有很大差别的，因为计划永远赶不上变化，你不一定能够实现你的计划。
另外，你的计划再详细，对于具体生活的每一分每一秒来说，也还是笼统的。时间记录是确切记录你的时间使用情况，包括生活中的一切杂事，一些并不在你计划范围内的事情。
计划可以是美好的，宏大的，充满希望和幻想的。记录则必须是诚实的，准确的，容不得丝毫的隐瞒和美化。最终你可以真实地看见，你的时间究竟用在了什么地方。
这样的记录最大的好处其实是帮助你更了解你自己，帮助你更好地制定计划和目标。源于过去的数据，你可以制定真正意义上的切实可行的计划，而不是笼统的想象。
比如，我发现我的工作时长非常的短。可能是因为怀孕了吧，我发现我已经很累了，实际上我才工作了1个小时。于是我把工作时长目标从每周20小时，改到了15小时，又改到了10小时。
这并不是说我最终的理想目标就是10小时，我只是想先设置一个我能达到的目标，让自己确保先完成这个目标，过一段时间再一点点增加我的工作时长。
这样一个过程，能够让你确保自己每一个阶段都能够完成目标，增加自信心和掌控感。然后再根据情况，逐步地增加目标，以促进成长和改变。
这就是我这几天用这个APP最大的感悟。如何制定恰当的目标，就是先记录和统计你的实际情况，一点一点进步。
