愈来愈临近的春节，有多少父母期盼着在外地打拼的孩子回家？又有多少留守的孩子盼望着在外打工的父母回家？
但能回去的又有多少？回不去的理由大概率都是忙碌、没混好、没挣到钱，或者说自己重要得无法脱身。殊不知，不能归家的游子，伤了多少盼归的心。
我们一推再推，无非总觉得时间还多，也无非是没有时间。真是这样吗？想想看，我们其实是落入到了时间的陷阱里。
我们被时间左右了的思想、行为、感受和情绪，由此也坠入了人生的陷阱。
那些被时间困住的人，后来都怎样了？在《时间的陷阱》这本书中有答案。它会告诉我们，一个人要跳出种种困境，最大也只是打破时间的观念。
作者杨定一博士所著的如《好睡》《丰盛》《不合理的快乐》等书籍，表达的观念都是跟“全部生命系列”有关，他给了我们对生命全新的认识和感悟。
01.我们被困在时间的陷阱里。
出生于1920年的杨奶奶，患有阿兹海默症，俗称“老年痴呆”，经常错把女儿当成了妈妈。
被时间控制的老人却拥有了全网“最幸福的奶奶”称号，对于网友的评价，女儿李三姐表示，她以前这样照顾我们，现在换我们来照顾她。
书中说，时间带来的重担正在改变着我们的生活和认知，我们承担着外界种种的期望和压力，我们对自己或他人有了很高的要求，无一例外，时间将我们牢牢困住。
霍金说，人类是唯一被时间束缚的动物。
时间成了人类最大的阻碍，我们被时间困住，如同锁在监牢里。
有时候，我们无法展望未来，只能在一次次挫折后说服自己，活在当下。
02.时间是相对的，而非绝对。
电影《星际穿越》，男主人公驾着飞船去往另一个星球执行任务，来回也不过三四个小时，等他回来时，他发现十多岁的女儿已经三十多岁。
原来，由于时空不同，“一小时抵七年”。三四个小时的星球工作时间，在地球上却是23年。
想想，男主人公突然在这个世界消失了几十年，他错过了女儿的成长，以及所有的美好，时间竟如此不可思议。
“天上一日，地上一年”！这种以前只能在神话、玄幻剧里见到的桥段，在时间相对论里太过稀松平常。
杨定一说，时间是我们头脑的架构创出时间的观念，与绝对无关。如果把相对挪开，时间的观念就会消失。
也就是说，时间是相对的，而非绝对。时间对每一个人都是公平的，它只是给了我们一个不同的定义而已。
03.打破时间的束缚，活在当下。
我们总在遭遇痛苦或者挫折时，比如经历失恋或遭受家庭变故，被折磨得痛不欲生，想不通、又忘不掉。
我们总是这样安慰自己或他人：时间是治愈人心灵的良药，把它交给时间，时间会带走一切。
人最大的特质之一就是有了时间观念。继而，我们把时间进行了各种各样的管理，因为它进化了我们的生活。
渐渐地，我们发现，我们对时间控制得越多，我们也就被时间束缚得越紧。
我们把自己大部分时间都停留在了过去，比如过去的痛苦、委屈、伤害、失败、琐事……。这些过去的记忆不光带给我们痛苦，而且还在不断强化了“我”。
有一句诗说，盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。那又该如何挣脱束缚？
书中提出了“醒觉”的概念。所谓醒觉，就是不费力地随时活在当下。
也就是说，想要从时间的陷阱里面突围出来，就要打破时间观念的束缚。
在这里，杨博士教给了我们一个很有治愈力道的练习：学习和“我”分开。
把周遭可能唤起过去回忆的一切暂时挪开，甚至丢掉都可以。就好像过去的一切是“小我”在体会，与真正的“我”不相关。
杨绛先生说，世界是自己的，与他人无关。
如果你被时间的洪流裹挟得身不由己，用《时间的陷阱》书中给出的方法去练习，就能找到自己。摆脱时间的束缚有效的方式不是从事件本身入手，而是从“我”开始。
无论什么时候，我们都不会被黑暗困住，被时间框住。
愿我们能够修炼出一颗强大的心，从此相信，时间且长，岁月不晚。我们既能接受年龄的衰老，又能随时勇敢启航。
