2023.11.17感恩清单D23/100

一、今天要嘉许自己：

哇塞！嘉许自己早起一杯温水滋润着自己的身体

哇塞！嘉许自己坚持早起、冥想、运动、朗读

哇塞！嘉许自己有勇气训练自己声音的气流，给自己身体里的细胞增加氧气和能量

哇塞！嘉许自己坚持送孩子入园

二、感恩

1，我十分开心，并真诚地感恩清晰的空气给我带来滋养，吸进的每一口空气给身体每个细胞活力的养分。

2，我十分开心，并真诚地感恩伟大祖国的强大，给我生活在有安全感的国度

3，我十分开心，并真诚地感恩冬天的来临，让我看到大自然生命的不一样的景象如此的多彩

4，我十分开心，并真诚地感恩家里的被子，给我睡眠时的身体温暖的保护

5，我十分开心，并真诚地感恩我的办公桌，让我实现价值最好的载体

6，我十分开心，并真诚地感恩我的软棉棉的床，是我和老公，还有孩子们一起陪伴彼此，滋养彼此安睡的好物件

7，我十分开心，并真诚地感恩我的所有电子产品，都是来实现我价值的好物品

8，我十分开心，并真诚地感恩我的新房子，滋养我和家人们的一个清新温暖的环境空间

9，我十分开心，并真诚地感恩我的每件衣服，给我展示不一样美丽的自己

10，我十分开心，并真诚地感恩我的眼镜，给我带清晰的不一样的世界，并保护着我这个心灵的小窗户

谢谢！谢谢！谢谢！活着就要感谢！

三、三省五身：

（1）不说谎：1❤

（2）不抱怨：1❤

（3）不懈怠：1❤

四、日记心得：