开篇语：老学员来直播间是复训、捧场、救场的！
“逆天改命”，宏观上讲，在《了凡四训》中，“逆天改命”是精进、向善、利他——家庭能否更好改善，这三个词要好好体味一下！
微观上讲：世代创伤可在我这里终止！～废物、没用的东西/我爱你！（都希望成为图片中年轻的妈妈）
逆什么天？改什么命？
逆原生家庭的天，改新生家庭的命！
没有学习前是不知不觉、后知后觉，学习后是当知当觉、先知先觉。
做直播三大核心：人、货、场（没有考场外的状元）。
在孩子提出一个想法时，先不要给孩子贴标签，先不要评判孩子！
一、 教育孩子的八宗罪
1、讽刺、挖苦、贬损、指责；
生气的时候，按下“暂停键”，做深呼吸！
如果我们的教育方式是讽刺、挖苦、贬损、指责，孩子将被培养成：
（1）向上：阳光、自信、积极、正能量（不对）
（2）向下：自卑、胆小、怕事、消极（对）
教养方式决定人格特征，人格特征决定命运走向！
2、害怕孩子骄傲；
3、包办代替，过分溺爱；（一定要放手，让孩子多去尝试）
4、把交流变成了说教，不会倾听与共情；
5、爱和别的孩子做比较；
（半杯咖啡的故事～现实生活中，我们总是拿半杯咖啡和拿着满杯的人对比，越比越觉的自己的孩子一无是处，去生气抱怨唠叨！当我们拿着半杯咖啡和没有咖啡的人比较时，我们会发现我们的孩子有这么多优点，孩子自然会越来越好！）
6、都是因为你（让孩子有罪疚感）。
把自己变成受害者角色，来和孩子对话，“都是因为你，我和你爸爸才离婚等”，反而让自己又变成施害者的角色。
7、都是为你好（以爱的名义控制孩子）。
就是以爱的名义，行深层次的控制。
剪断了孩子的翅膀，却怪他不会飞翔。
8、对孩子要求过高，成为高焦虑、高期待的家长！
二、健康人格三个方面：认知自己、悦纳自己、发展自己。
认知自己～你本来不完美，为何担心自己不完美呢？
悦纳自己～半杯咖啡～相比你不会的，你会的实在太少；相比不喜欢你的人，喜欢你的人实在太少！尽管这样，我还要悦纳自己。
你不靠他人赞美活着，你活着本身就值得赞美。对孩子的不认可，就是对自己的不认可！你明明不认可自己，你还不愿意逆天改命！贬低你的配偶，就是贬低你自己。所有人际关系的核心，就是人与自己的关系。悦纳不完美的自己，才能悦纳调皮的孩子，悦纳不完美的老公。
发展自己～承认自己不完美，才能让自己更完美。示弱者更强，永远要以空杯的心态活着。承认自己不强大，才能让自己更强大！
你不需要一个完美的自己，你只需要肯定你自己！所以逆天改命，改的是自己的认知！
每个人都是客户见证！
三、心理健康的10种思维方式
1、从相反立场思考——控辩方思维
2、看到不一样的未来——可能区域思维
3、你能阻止毁灭——多重环节思维
4、替代性想法——代价受益思维
5、幸福是个比较级——评估零点思维
6、站在两极之间——认知连续体思维
7、真相和你想的不一样——发散思维
8、担心是多余的——行为试验思维
9、这事儿该赖谁？——饼图思维
10、你能看到未来——照见未来思维！
do（我要学习，我必须学习）
doing（我正走在学习的路上）
being（学习成了我生活的一部分）
