《坚毅》这本书中作者说坚毅的品格是可以培养的。
有两种方式。第一种，由内而外。你可以培养你的兴趣爱好。比喻唱歌、跳舞、踢球、游泳……通过后天刻意练习增强自己的技能。经过长时间的练习你可以自律的习惯，让自己满怀希望充满激情。
第二种，由外而内。对于一个不自律的人来说你可以加入一个优秀的团队，让他们来影响你。融入团队的动机是一种很强的驱动力。如果你周围的人都在写文章，那么你也会很快融入他们。比如我参加笑薇老师的读书营，群里同学们天天都发表文章，如果你不写，就会感觉自己不合群，况且写了文章后每当看到有同学点赞、评论心里总有一种说不来的欢喜。
