中十分享第376天

及时觉察自己的状态

今天自己很不开心，因为快放假了，特别想有一个私人空间，可是又不知道去哪？每次都是在过星期或者放假时候自己的状态不好，感觉很累，心情也很糟糕。好不容易调整好了，这到暑假就又不开心了。所以还是想通过约练让自己有能量感一点。

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