今晚第二次线下学习，这次的主题是关于乳腺增生及其预防的内容。
晚上7点30分准时开课，一上来刘老就给我们每个人检查了脚面乳腺的反射区，非常亲切。一上来就活跃了气氛。每个人知道了自己的乳腺情况，这样上起课来就容易把学生的注意力吸引过来。整堂课下来一个多钟，轻松有趣，又有知识。
为什么近年来女人患乳腺癌的病例那么多，现在都说解放女人，实际上很少人感受到自己被解放了，结婚，相夫教子还要工作养家。以前男主外女主内的生活模式不再，女人要变得更万能才能支撑起一个家。现在还有很多的夫妻关系，婆媳关系，妯娌关系要处理，我们女人忙得焦头烂额，这样一来，心情不好，情绪容易波动，那么情绪一波动，就会影响体内激素的变化，而受激素变化最明显的部位就是乳腺，卵巢，子宫。我们说什么什么癌，是怎么得来的，就是体内激素紊乱造成的。所以要想自己身体好好的，就要每天让自己保持美美的，如果打扮自己能让自己快乐，那就打扮吧，如果分享能使自己快乐，那就分享吧，如果音乐能使自己快乐，那就听音乐吧，让自己沉浸在无限的美好恩泽里，让我们的情绪变得喜悦，平稳，能让自己快乐，身体健康，也能给周围的人带来快乐，圆融自己的夫妻关系，婆媳关系，妯娌关系，何乐而不为？
乳腺不好，除了心情不好受很大的影响，还有一个是饮食。刘老告诉我们以后能不吃鲶鱼就不吃鲶鱼，因为鲶鱼生活在越污浊的地方长地越快，有很多也是喂养避孕药的。除了鲶鱼还有其他的肉类含激素的，这个不由得让我想起之前在哪看到的一则新闻：一女孩常吃肯德基的东西，月经在很小时候就初潮了。这也是一样啊，动物吃激素，我们吃动物，等于间接吃激素，所以直接导致我们体内激素紊乱，致癌。
乳腺增生不代表它发展之后就是乳腺癌，乳腺癌可以直接跳过乳腺增生的，所以我们今天测到有乳腺增生也别担心，别给自己吓出乳腺癌来了。乳腺增生怎么办？
有几种方法：
第一种方法是：每天泡脚改善气血后，用按摩油搽在脚面的按摩区上，来回推随性推都可以，推到脚面光滑不感觉疼痛就可以了。
第二种方法是：艾灸加刮胸。其实原理也是改善胸部的供血，气血通畅了，增生就没了。
第三种方法是：用活血化瘀的精油皂按摩，按摩方向是朝乳头的方向按。
第四种方法是：热水袋热敷，加泡脚。改善气血循环，活血化瘀。
第五种方法是：保持心情愉悦舒畅，注意饮食，少熬夜。灵性书籍多看，鸡蛋适当吃。
刘老有些话也很经典：
生病好治：一个是观念，一个是金钱，一个是缘分。
世界是你眼里的世界，当你的思维改变的时候世界就改变了。
婆媳关系不好的，家公家婆的关系也不好。学会体谅婆婆，儿子结婚了，她就失恋了。年轻是不幸福，年老了失恋，其实很可怜。
女人最大的客户是自己的老公，而我们是把最残的一面给老公看，把美的一面的给别人看。
人都是很人性的，都是趋利避害的，他们会选择让自己感到舒服的人在一起。
我们不要挑战男人敢不敢，而要看他舍不舍得你。
