释然
今天上午一边干活一边听樊登老师讲的新书《正午之魔》，原来这是一本讲解关于抑郁症的书。
之前对抑郁症的理解以为仅仅是精神方面出了问题，人比较悲观，却没有想到抑郁症还会引起躯体的木僵状态，忽然间就明白了奶奶后期腿脚越来越不灵活的原因，我也没有想到抑郁病人会有麻木、行尸走肉的感觉，不觉得自己是活着的，甚至是分不清自己是活着还是死了，昏昏沉沉处于悬崖边上危机四伏的感觉。奶奶去世后，我曾经自责自己，为什么不多付出一些时间和精力多一些耐心去走进她的心理，让她开心一点，试图和她交流的时候，她总是一种麻木的状态，导致我后来和她聊得也越来越少了。她的突然离世，让我自责自己没有对她多些陪伴，陷入愧疚之中，好再姐姐及时的帮助和指引让我没有任由自己一直愧疚下去，悲伤下去。心里的那个疙瘩被尘封起来了，不再提及。今天听了这本书，才知道如果抑郁病人到了这种状态，是需要专业心理医生来治疗才能有所改变，我是做不到给奶奶带来改变的，心里的那个疙瘩一下就小了不少。再想到抑郁病人活着会那么痛苦，感觉奶奶的突然离世对她也是一种解脱了。
治愈生活的烦恼，唯读书是解药。
