这本书已经出版了30多年了，不敢相信我到现在才读到这本书。以前的自己真的太孤陋寡闻了。

作者M·斯科特·派克，毕业于哈佛大学，长期从事心理治疗实践，有非常卓越的成绩，被誉为“我们这个时代杰出的心理医生”。他曾为越战士兵提供治疗，还曾在美军驻日本冲绳基地担任心理医生，这些特殊的经历使得他完成了《少有人走的路》系列书籍，该书在《纽约时报》畅销书排行榜连续上榜近20年，被西方媒体誉为“来自上帝之手的时代杰作”。

人生在世无法避免的：痛苦

我们每个人生活在世界上，从出生那一刻，就有痛苦。

从小婴儿开始，到幼儿、少年、青年、成人，都有各种各样的苦：吃喝拉撒睡、为生活所迫、孤独寂寞、背叛、仇恨、得不到爱和理解等等，这些痛苦和艰辛给自己带来种种问题。

就是各国元首们、以及世界级富豪们，谁敢说自己就毫无痛苦、永远欢喜快乐呢？

作者指出：回避这些问题是造成心理疾病的根源。

如今，很多人都有心理问题，而心智不成熟又是心理问题中最大的问题。人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在回避问题、逃避痛苦，这是人类心理疾病的根源。

直面问题，并勇于解决问题，是一条心智成熟之旅，是一条少有人走的路，因为这条路上可能有更大的痛苦，但是熬过去，你的人生就会阳光灿烂。

解决各种问题的关键：自律

解决人生问题的关键在于自律。所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律的过程就是自我发展，自我完善的过程。

自律有四个方面：

1、推迟满足感

推迟满足感是指为了在日后某个时间里获得更大的回报而甘愿放弃当下较小的回报，并通过自我控制来坚守这种选择的能力。简言之，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，敢于首先面对导致自己痛苦的问题，然后再解决问题去享受更大的快乐。作者指出，要想培养这种能力，必须有父母充分的爱。家庭教育在此有非常重要的意义。

2、 勇于承担责任

勇于承担责任，就是面对属于自己的问题，如果不能勇于承担责任，会有两种倾向，一种是神经官能症，就是任何事情都怪自己，另一种是人格失调症，就是所有的事情都怪别人。

3、 忠于事实

忠于事实就是不逃避，逃避现实是人类的天性，人需要自我反省，接受挑战，一辈子诚实。

人生在世，每个人生活相当于一直在绘制自己的人生地图，但是为了忠于不断变更的事实，这个地图需要不断修订，才能使地图的内容准确翔实，但是修订的过程非常痛苦，需要我们花费大量的时间、精力，也非常地痛苦，许多人不愿意承受这种痛苦，于是一直沿用旧有的地图，于是产生各种各样的问题。

敢于面对事实的人，能够心胸坦荡地生活，不必面临良心的折磨和恐惧的威胁。

4、保持平衡

要让心智成熟，就得在自己的需要、责任以及目标之间保持微妙的平衡，这就要求我们不断自我调整，而保持平衡的最高境界就是“放弃”，放弃固有的人格，根深蒂固的意识形态和行为模式，甚至整个人生理念。

自律的原动力：爱

爱是什么？这是一个千古难题。

作者指出判定爱的惟一标准是：永远追求心智的成熟，除此以外，都不是真正的爱。真爱的目的永远都是促进心智的成熟，出于其他目的的爱都不是真爱。

比如，坠入情网的感觉虽然和爱很像，但是它并不算是爱，它只是一种性欲，一种原始基因对理性的征服，如果因为坠入情网而走入婚姻，那么多半是不幸的婚姻，因为单单坠入情网并没有促进心灵的成长。

再比如，过分依赖也不算是爱，过分依赖的人，TA只在乎别人能为TA做什么，只关心自己的想法，只渴望快乐和享受，但是不能忍受成长的痛苦和孤独、寂寞，既不关心自己的心智成熟，也不关心对方的心智成熟。

成长与信仰

心智的成熟，意味着进入自己人生的真正信仰，作者在这里所讲的信仰，并不是宗教信仰，而是每个人对世界的规律和本质都有自己的看法和信念，这些常常取决于童年经历的影响，这就构成信仰与现实的对立，要建立与现实相适应的信仰与世界观，我们必须不断学习，增进对世界的认识，以开放的心态对待一切事物。

恩典

在我们的生活中，在那些危险与安全的岔路口，你会本能地选择安全的道路，作者认为确实存在一种神奇的力量，一种潜意识的奇迹，来帮助我们的心智获得成熟，同时，也有一种消极的力量阻碍我们心智的成熟，那就是懒惰，它是邪恶和原罪。这两种力量分别是爱的进化与熵的进化。

后两段读起来有很多宗教的意味，因此不过多描述。

网上关于这本书，有一句非常美的话，与大家共勉：去寻找一条少有人走的路吧，你的心，将会在沿途的风景中，每天开出一朵花来。