早安
最近总再为在哪里拍照，什么灯光而浪费脑筋，却忘记阳光才是最好的滤镜。冬天的时候，太阳出来的比较晚，可以在厨房补光拍照，可是现在太阳出来的太早，在厨房直接拍照，太暗，补光效果又不好。
朋友昨天建议我：多在自然光下拍。
今天早上我果断把早餐拿到卧室的窗台上🙈我在考虑要不要买个素一点的床单被套，然后把早餐拿到床上去，哈哈哈哈。
奶酪烤藜麦杂蔬饭团
1.材料：剩米饭、藜麦、杂蔬、奶酪芝士、黄油、盐、鸡粉
我的蔬菜：洋葱、芦笋、胡萝卜🥕
2.藜麦已经大火煮15-20分钟，发芽就熟啦！
3.芦笋我是提前切成小块，放入水中焯一下
4.热锅，倒入适量的黄油
5.黄油全部融化后，倒入洋葱翻炒，炒出香味
6.然后倒入芦笋和胡萝卜翻炒
7.炒差不多的时候加入剩米饭和藜麦进行翻炒，加入适量的盐和鸡粉
8.炒好之后倒入碗中备用。稍微晾凉，戴上一次性手套，把炒好的米饭揉成饭团，揉多大的团你来定，随你喜欢。（其实我是揉了6个，但是太香，自己忍不住偷吃一个🙈）
9.将饭团放在烘培纸上（不要放在锡纸上，因为烤完之后锡纸会粘住饭团，影响整体效果）
10.在每个饭团上放上一片芝士
11.放入烤箱180度10分钟左右，便可出炉
太喜欢这种阳光下拍出来的照片，完全不用修图，真的太方便，就是窗台有点窄，我在考虑怎么改造一下，这样就更完美。
