在这疫情期间，天天宅在家想不长胖都难。尤其是咱们女孩。希望自己保持苗条的身材，俗话说管住嘴迈开腿才能真正做到减肥，那么就有人问，是不是多吃水果少吃饭就会瘦。
错，因为那些有些水果。含糖量很高，会让我们越说越胖。想减肥下面这几种水果要少吃——
1.榴莲
号称热带水果之王的榴莲好吃又营养。榴莲属于。纯热带作物。糖分较高吃多了，自然就会长胖。减肥期间应该少吃
2.芒果
也属于高热量热带水果含糖物质十分丰富，经常吃的话，可能也会因为糖分摄入过高，导致血糖的升高，并且形成脂肪。在控制体重时，要少是吃芒果
3.红枣
可以促进血液循环，对女性的身体也很好的滋补作用。但红枣的热量不仅高，不好消化，对减肥也有阻碍作用。
都说三分练七分吃，运动的作用不可小视。瘦身吃什么很关键，运动也必不可少，配合运动才能达到瘦身的效果。
2020，加油亚~~
