唯一能够让你发挥出决定性作用的地方，就是你的个人生活。
请专注于自身所处的环境吧，此时你便会发现：打理好自己的生活，本身就是一个足够远大的志向。
大多数人都深信这个世界基本上是公正的，善有善报，恶有恶报，邪恶的人终会为自己的行为付出代价，凶手终会被绳之以法。然而现实却并非如此，这个世界有时其实是不公正的。那么，我们该如何面对这个现实呢？我相信，如果你能够将世间的不公当成一种客观事实，并以坚韧的态度接受这个事实，那么你的生活定会更加美好。如果能做到这一点，你将会在自己的人生之路中甩掉很多失望的情绪。
世间本无任何公正的计划，甚至连不公正的计划也没有。从根本上来看，世界并不到的，然后我们实在难以接受这一点。
世界本来就是不公平的，你越早明白越好。
坚信这个世间并不存在公平的计划，是构成美好的生活的拼图之一。请专注于自己的花园，也就是你的个人生活，你会发现，这座花园中已经有足够多的杂草等着你拔除了。你生命中所经历的事情，尤其是那些给你的命运带来了沉重打击的事情，其实同你是好人还是坏人没有关系。请以冷静且坚韧的心态，坦然承受一切不幸与失败。当然，在面对那些惊人的成就与意外的好运时，你要做的也是如此。
不要为了改善职业前景而去囤积各个领域的知识。从经济学的角度来看，这不会让你变得更加强大。时至今日，通识教育只有作为爱好时才有意义。
期待会极大地影响我们的幸福感，而不切实际的期待更是幸福的头号杀手。将想法归类排序，将“我必须做的”“我想要做的”“我期待做的”进行区分。
我们必须把修正带来的“耻辱感“放到一边。与那些花了很多时间构建完美的”预设“，并徒劳地期待自己的计划能够绽放的人相比，能够早早开始调整的人将会占据优势。理想的教育是不存在的，唯一可行的终生目标亦不存在，这世上没有完美无缺的企业战略、理想的优股方案，或唯一正确的职业，这一切都是神话。正确的做法是以一种预设开始，然后不断修正自己的预设。世界越复杂，你的起点越无关紧要。
美好的生活很大程度上取决于避免说胡话、做蠢事或者跟风行动，而不是对极致幸福的追逐。令你生活富足的因素并不是填补，而是节省。
信守自己的承诺，说出自己的想法，依照自己的原则行事，请将自己的”真诚“局限在以上几点，因为其它的一切方面都同别人毫不相干。作为自己的”外交部长“，请随时检查自己的工作成果，想想自己会不会给自己连任投票。
对于能力圈的绝对专注，不仅能为你带来物质财富，还能赋予你同样重要的精神财富，即一种由卓越技能激发的、金钱买不到的内心感受。
你绝不应该跨越自己的能力范围，这一点很重要。
如何创建自己的能力圈，创建能力圈需要时间，而且是很多时间。”一切有价值的东西都需要很长时间，请对此做好心里准备。“
不要因为自己的不足而自责。如果你的双脚存在缺陷，请忘掉舞蹈。如果你的孩子不知道自己画的是马还是牛，那就不要再梦想让他成为艺术家了。如果姑妈的来访已经令你难以招架，那就放弃自己开餐馆的念头。事实上，你在多少个领域处于平均水平，甚至低于平均水平，这完全不重要，重要的是你至少要在一个领域中远远高于平均水平。只要能做到这一点，你便为美好生活打下了坚实的基础。一项杰出的技能将会抵消无数个弱点。在能力圈内投入1步时，会比在圈外投入1000个小时更加值得。
对于美好生活而言意味着什么呢？少一些奔波，多一些耐性。一旦发现自己的能力圈，请尽可能长久地留在能力圈中。同样的道理，坚持下去，坚定不移，保持耐性，长线思考，这些都是十分宝贵的品质，但它们总被低估。
不要听从你内心的声音。使命仅仅是你的一个职业愿望而已。浪漫的满屋是不存在的，存在的只有天赋和爱好。你要依靠自己实际拥有的技能，而不是假定意义上的召唤。
你要接受现实，而且要彻彻底底地接受，包括那些你不喜欢的方面。即便目前接受现实对你来说十分艰难，你也要这么做，它会给予你回报。生活不易。即便身处美好的生活之中，你也必须让自己能够应付诸多失败。偶尔跌倒是难免的，重要是找到跌倒的原因，并在今后排除这些因素。
第一：这样的作秀有悖于一个事实，那就是我们并不是真的清楚自己究竟是谁。正如前面的章节所讲，我们的内心绝非一个值得信任的罗盘，而是由一系列彼此矛盾的冲动组成的混乱集合。既然我们自己都不懂自己，那这些“真诚”的展现又能揭示什么呢？只有在爱情以及亲密的友情之中，“真诚”才会拥有自己的一席之地。在普通的熟人，甚至在公众面前，“真诚”是不存在的。
第二，你会因此而显得可笑。请试想一下那些你非常尊敬的名人，包括国家元首，将军、哲学家、商界领袖、科学家等，他们中有谁会随时随地向公众敞开心扉吗？一个也没有。他们之所以被尊敬，是因为他们言出必行，而不是让所有人都听到自己内心最深处的独白。
第二，我们的身体是由细胞组成的，每一个细胞fjtb会被细胞膜包围。细胞膜的作用就是隔离有害的入侵物质，并对进入细胞的分子进行精确筛选。从机体层面来看，每个生命体也都拥有类似的筛选调节机制，比如动物的皮肤，植物的表皮。一个没有外层隔离系统的机体很快便会死亡。“真诚”的行为就好比是放弃了自己心理层面的那道隔离墙。这么做恰恰是在促使他人借你之手来达到自己的目的。你不仅会让自己显得可笑，还会令自己易受攻击。
这套“第二重人格”并非惺惺作态，而是一种专业的、长久的、可信的对外形象。怀疑、失望和沮丧都将被排除在外，这些情绪是给日记本、爱人和枕头预留的。信守自己的承若，说出自己的想法，依照自己的原则行事，请将自己的“真诚”局限在以上几点，因为其它一切方面都同别人毫不相干。
人人都需要一个自己的外交部长，人们会期待他能说到做到，信守自己的诺言，以专业的方式亮相，不扯没用的话，不抱怨，并且保持一定的礼仪。作为自己的“外交部长”，请随时检查自己的工作成果，想想自己会不会给自己投连任票。
你会发现，这样一层障碍，一层皮囊，一层外壳，不仅会屏蔽掉那些对你有毒的影响，还能稳住你的内心。
我们越是专注于生活的某个特定方面，这个方面对于整个生活的影响在我们眼中就会越发重要。
请站在尽可能远的距离之外观察生活，此时你就会发现，那些目前在你眼中至关重要的元素已经萎缩成了若干个小圆点，而对生活这幅画而言，这些小圆点几乎构不成什么影响。要想让美好的生活成为现实，我们必须时不时地通过远景视角来观察生活。
“专注点幻觉”，你会将某个因素看得过重，你会认为这个因素十分关键，然在，是实际却并非如此。谁一旦专注于那些微不足道的事，那他便将自己的美好生活给挥霍了。
当想到某个东西时，我们往往会倾向于无限度高估它给我们的生活带来的影响。但乐趣会在购买过一段时间后消失。而有一类“商品”，其乐趣不会由于“专注点幻觉”而减少，它就是经历。当你经历令人快乐的事情时，你所有的思维，全部的内心都会浸在其中。所以，请提升自己对经历的投资，而不是对具体物品的投资。阅读一本好书，与家人一同郊游，与朋友一起玩扑克牌，这些经历都是免费的。
我们高估了商品给幸福带来的影响，却低估了经历的影响。
你不是政治家或者名人，也不需要通过广告来赚钱，那你就不必再去理会自己的名声了。点赞与被点赞，一切都随它去吧。不要在谷歌上搜索自己的名字，也不要去请求他人的认可。相反，你应当做些实事，并按照自己能接受的方式来生活。巴菲特说：“如果我做什么事，别人不喜欢，但我自己很喜欢，那我会感到高兴。如果我做的事，别人纷纷夸奖，但我自己并不满意，那我也不会为此而高兴。”这便是一张完美的内心评分卡。你也应当坚守自己的内心评分卡，并用一种友好、洒脱且冷漠的态度来对待褒贬。自己对自己的看法才是唯一关键的。
我们的大脑会自动加工过去、现在和将来这三段时间，问题在于我们应当专注于哪一段。我的建议是：请为自己制定一个长期计划，然后一旦计划制定完毕，你就应当全心全意地专注于当下的时光。
应当被无限放大的是眼前的经历，而非以后去回忆。请欣赏日落，而不是拍下日落的照片。即便没有任何回忆，一段充满了美妙瞬间的人生也是一段美好的人生。所以，请不要再将眼前的经历当成是为记忆账户准备的存款。最迟在我们死去的那一天，这个账户就会被永久关闭。
在面临生活中的困境时，自我怜悯是最没用的反应之一。自我怜悯不能改变任何事，相反，它如同一个情绪漩涡，我们在里面游的越久，陷的越深。一旦深陷其中，人们便会很快受到妄想症的困恼，会觉得有一群人，或者是所有人，乃至整个宇宙都在诅咒自己。这对他们来说是一个恶性循环，对周围的人也是如此，他们身边的人早晚会远离他们，他人的这种做法无可厚非。只要在自己身上感受到了自我怜悯的苗头，我马上就会试着让自己游离这个危险的漩涡。俗话说的好，如果发现自己已经深陷洞中，就别再继续挖下去了。
自我怜悯是一个灾难性的思维错误。自我怜悯毫无用处，甚至是有害的。请接受过去的不公，并试着应对或接受当前的困境。
对他人的责备，尤其是对自己父母的责备，总要有个时限。谁如果40岁了还把自己的问题归结到父母身上，那只能说他实在太不成熟了，确实该有这些麻烦。
其次，比童年经历更具决定性的是我们的基因。
生活并不完美，你和他人的生活都是如此，请接受这个现实。面对生活的不幸，如果你能做什么能扭转乾坤，那就去做。如果你做不了什么，那就接受现实。诉苦只是浪费时间，而自我怜悯更是会带来双倍的反效果。
夜班如果总是在想某件事或某个人把他生活给毁了，那么毁掉其生活的正是他自己。
你需要对一件事做好准备：你会因为守护自己的原则而让一些人失望，特别是那些你觉得可亲的人。你可能会伤害它们，冲撞他们，而作为回应，他们也同样会伤害或冒犯你，或者让你感到失望。你必须准备好忍受这些情绪，因为这是你建立尊严必须付出的代价。只有傀儡的生活才不会出现任何冲突。能力圈的建立需要一万个小时，而尊严圈的建立则需要一万次的伤痛。
社会为何要乱箭射向你？因为你的个人利益并不符合社会利益。社会关心的是凝聚力，而不是单个成员的个人利益。个体对社会而言可有可无，并有哥能被视作对整体的威胁，尤其是那些允许自己秉持不同原则的个体。社会只会让那些顺从的人获得安宁，所以你必须要准备好的当来自社会的乱箭，同时让自己的尊严圈变得更加牢固。
