今早起床情绪非常低落，心情差到爆炸，非常不想工作，分析原因如下：
1. 昨晚睡眠不好，在家加班到挺晚的，今天又醒的很早，导致起床后精神恍惚
2. 身体不适，可能是激素原因，马上要到生理期了；另外最近运动频率极速下降，还是要继续把运动捡起来，每日保持规律运动
但是现在写完这些字感觉心情好一点了，上班的时候加加油，晚上回去跑跑步或者去艾灸一下吧，保持好状态
成就打卡：
1. 昨天列完了本周待办，分成了工作和生活的，并且截至目前有在按照计划进行
2. 把一部分原本打算自己做的工作交给了团队成员，给了自己更多时间处理只能我来解决的问题，也给了更多机会锻炼他们
3. 昨天中午回家吃饭睡午觉，幸福感爆棚
