为什么有人能够六点钟起床看书写作，而你要睡到8点钟才能起床呢？

是你不够自律吗？

答案是并不是你不自律

而是你不想起床看书啊，你想继续睡觉嘛。

而他为什么可以六点起来看书和写作呢，因为他想啊，这并不是因为他自律，而是他真的想看书，比起睡觉他更喜欢看书.

所谓自律不是自虐

你看科比那么早起来练球，是因为自律？不，是因为他想起来练篮球了。

爱因斯坦那么致力于科学，自己那么邋遢，连打扮自己的时间都没有，是自律让他这样的吗，不是，是因为他想，他喜欢搞科研。

那些日夜拼命成长，拼命工作，连吃饭上厕所走路都不愿耽搁太多时间的人，是因为自律？

答案是；生活所迫，是他想得到些什么，是他身上担着的责任，是他强烈的欲望。

他只是求生欲比较强而已，他碰到游戏，电视剧也会上瘾，因为这些东西就是专门针对人性设计的，只是他不碰，因为他有更强大的欲望在压制着这些低级欲望。

我每次训练都练到天黑，大概7点左右。每次旁边的乒乓球桌上都有一群人在打乒乓球

他们有一段对话是这样的；在打三分钟，就吃饭去吧，还有一分钟。。然后天黑了，他们用手机打着光继续打，有说有笑的，直到7点整我训练完上去后他们还在。

我五点吃完饭，五点半开始训练的，他们从五点干到7点，没吃下午饭。是自律让他们连饭都不吃了，就打乒乓球，天黑了，看不见了，还打着手机灯打球，是自律吗？

不是，是因为他们喜欢乒乓球啊，他们想玩，他们在其中找到了巨大的快乐呀。

对自己满意的人，同样热爱生活，但不是自律让他对自己满意，而是他爱着自己。

我在生活中就会调整自己作息，（10点半左右睡觉 睡10分钟午觉）

控制自己的饮食（ 早上起来喝杯温水 少油 不吃垃圾食品 早餐加蛋和一瓶纯奶 吃瓜果蔬菜 一天一个水果）

每天训练运动1～2个小时。。

我的目标是长高，因为对现在的身高不是太满意。

所以我做这些不是因为自律，而是我想长高。

————颠倒看真理，颠倒世界小左