今天是什么日子
起床:7:50
就寝:00:20
天气:晴天
心情:晴天
纪念日:任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:英语,看书,运动
改进:记录自我
习惯养成:舍得
周目标·完成进度
2本书
学习·信息·阅读
原则健康·饮食·锻炼
戒咸戒辣7分饱
人际·家人·朋友
互惠,分享
工作·思考
建立原则
最美好的三件事
1.看书
2.运动
3.英语
起床:7:50
就寝:00:20
天气:晴天
心情:晴天
纪念日:昨日完成的任务,最重要的三件事:英语,看书,运动
改进:记录自我
习惯养成:舍得
2本书
戒咸戒辣7分饱
互惠,分享
建立原则
1.看书
2.运动
3.英语