快乐法则:永远不要对不属于自己的东西充满期待感和占有欲。
活在当下，是最真实的生活状态。在我们历史上，多推崇随性而过、顺势而为。中庸之道，最符合古人生活，许多人都在追求平和恬淡的田园生活，比如陶渊明、王维等人。现代生活方式借鉴西方，以强烈刺激之色、音、感，最初让人感觉不太舒服，惟因刺激才够劲，之后才会上瘾，譬如烟酒，茶咖啡，毒品，偷情。而令人舒服且柔和之物，如糖和婚姻，则很难成瘾。
什么是快乐？天造万物本无心，人有了思想，也就有了乐悲。不快乐的原因在于追求和期待，或者说是自我设定目标而致。不惧未来，不生期待，随心而为，无悲无欢。
