快乐是我们每一个人终极一生都在追寻的积极情绪，说起快乐，我们脑海中首先想到的一个词就是笑容。没错，快乐的一个重要标志就是笑容。
快乐的根源来自于那里呢？
在我们的大脑中，有一个专门负责快乐的中枢，叫做“奖赏系统”。特定的外界刺激带来了奖赏，奖赏进一步使大脑强化之前的刺激行为。比如吃美食或者性爱，会给人带来满足感，因此人们会不断地重复这种行为。
在一些实验中，科学家发现，期待时，使人快乐的多巴胺分泌会增多，而人们到了某种东西，多巴胺的分泌反而会减少。因此，期待比得到更容易使人快乐。
快乐有哪些好处呢？
快乐能使人更具有创造力，积极的情绪与敏锐的头脑总是相伴而生的。
快乐能使人健康，据研究表明，平时总是真诚微笑的人比很少微笑的人平均寿命多8年。
