找回自己， 认识自己， 改变自己
这是一个递进关系， 想要改变自己就得先找回自己， 第一步就是先接受自己所有得过错，缺点，不足等所有不好的一面。
比如，能力差，一事无成，执行力差， 自控力差， 懦弱，做事总是三分热度，敏感，玻璃心， 沉默女色等等。
淡然面对所有你曾经不敢或不愿意在别人面前暴露承认的一面， 只有接受了这一切，你才能慢慢找回自己， 再通过不断地内观觉察，才慢慢认识到那个真实地你， 并敢于去做真实地自己。 才能达到改变自己，成为那个内心深处洒脱自在地自我。
人这一生的追求就是活出自我， 而自我每个人都不一样，所以你不需要照着某个人去活， 只需参照你内心深处那个良知指引去不断修正自己的行为。 这也叫修行。
祝你我早日找到那个真实的自己，活出自我
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