刚完成一场锻炼，我浑身是汗。转身那一刻，一种难以言说的疲惫感突然袭来。这种累和平时工作后的累不太一样，可能是心理上的，也可能另有缘由，但锻炼过程中的乐趣却是独一无二的。
工作时的累，往往是因为没有全身心投入；而锻炼时的累，却是全身心投入的证明。这两种累带来的感受差别很大。很多时候，人的感觉会让人处于不同的状态，兴奋也好，疲惫也罢，都是难以描述的体验。
今天我的状态明显不如前两天。前两天有事赶着我去做，做事过程中还有应酬。应酬时产生的荷尔蒙，可能影响了我今天的状态。
这些荷尔蒙在体内堆积，形成了一种有刺激性的东西。虽然这种说法不太专业，但我一时也想不出更合适的表达，这或许就是认知的局限吧。
我特别想写一篇关于认知与学习的文章，可一写作就不在状态。学习的时候，又老是分心。很多时候，我没能深入钻研专业技能，是因为这些技能给我的反馈，不足以让我有信心全身心投入，做事缺乏深度，最后往往就没了下文。
就拿现在的锻炼来说，我一直没什么进步，只能维持现状。这种状态让我觉得挺没劲，找不到那种精神上的兴奋感，日子也变得平淡又无趣。
要是停滞一段时间再回到原来的状态，可能会有点困难。就像写作，如果有段时间不写，再提笔就会觉得有点吃力。要是停上一段时间再重新开始，难度会比现在更大。
现在我每天都会写一篇文章，视角很丰富，有生活点滴、深入思考、学习心得，还有对当下困难的反思。写作能帮我梳理情绪，找到排解的办法，还能让我发现自己被困住时的无助。用写作的第三方视角，我能更清楚地看到自己的状态。
以前我只知道空想，却不行动。现在通过写作审视自己，我有了新的认识。这种认识让我更愿意去做事，比如坚持每天锻炼。锻炼让我的精神面貌和做事状态都和以前大不一样了。
做事的时候，我们常常要有长久的耐心，并且坚持下去。当然，这种坚持有时候会让人觉得无奈，特别是碰到瓶颈的时候。虽说表面上心情好像还挺舒畅，可心里总有一些心结解不开。就像对别人的看法，或者那些怎么也解决不了的难题，都可能让我们陷入困境。
不过，锻炼能让我们释放能量，暂时忘掉烦恼，进入积极状态，把消极情绪都抛到脑后。很多时候，我们会受周围消极氛围的影响，但心里其实挺排斥这样的状态。所以，我们试着用积极的方式改变自己，再去影响身边的人。这种积极的心理暗示，也是从学习中领悟到的道理。
很多道理看着简单，实践到行动中可不容易。就拿现在做的事来说，能坚持到现在已经很厉害了。但前面的路还长，只有坚持下去，才能在正确的道路上越走越远。选择在正确的路上走，既是对正确的肯定，也是对所做事情的一种认识。
某种程度上，我们每天做的一些事，本身可能没什么意义。但通过我们与这些事的互动，它们就有了意义。也可以说，是人与事的互动赋予了事情意义。如果不做这些事，它们可能就不会产生任何意义，比如锻炼和写作。这些都是亲身体验后产生的感悟，我们是否继续做下去，最终取决于我们对这些感悟的理解。
