我们从书名就能够了解到，作者是在告诉我们早晨早起的人会比那些晚起的人更容易成功，首先向大家说一个我比较认可的作者所说的一个观点，我认为也是这本书的核心论点，就是说对于任何人来说，“早晨”是能够自我掌控时间的唯一机会。
为什么说早晨是自我掌控的唯一机会呢？跟着我的思路一起思考，先说说什么是早晨型人？通俗的理解就是早起的人，目前大多数的工作时间应该在早9点到晚6点(排除上夜班的人，只针对大众上白班的这些人)，如果是在工作日很多人一般早起是在7:30以后，然后洗漱吃饭坐地铁到公司差不多快9点了，早上7.30以后起的人算不算早晨型的人，作者没有说，我个人认为早上7:30以后起的人不算早晨型人，本书的作者认为早晨型人是提前1个小时左右醒来的人，我个人认为是在大多数早晨起床的时间点再提前1个小时，这样的人才能算作早晨型人，基本可以断定早晨型人起床开始一天的准备是在6点左右甚至更早，我们都知道科比有一句名言是你见过凌晨4点的洛杉矶吗？科比早晨4点都能起来开始训练当然是早晨型人，所以他的成功不仅仅是努力，更是把努力的时间放在了正确的位置，就是早上，能够大致的判断出早晨型人的时间是在早上6点左右，这个时间点早晨型人已经进入一天的良好运转状态。
可能会有人说，早上做的事情，我晚上也可以做啊，不是也有人说过你如何利用你下班后的2小时将决定你的人生吗？当然，无论是早上还是晚上都是可以有效利用的，作者告诉我们的是早晨型人更容易成功，肯定是有他的道理存在的，所以我们来做个对比，我们来稍作思考，对于现在正在收听的你而言，一天之中真正能够自由支配的时间是什么时候？是从几点到几点呢？
我们先来说晚上，作者是这样分析的，既然是上班族，就不可避免的会碰上加班这样的令人头大的事，加班的事情暂且不说，下班之后与同事、上司、部下或者客户来应酬总少不了，有那么一句话说，你出入的饭局的多少决定了你混的怎么样？所以作为职场人际关系的润滑剂，下班后应酬为数不少。当然，除此之外还有加班。几杯酒下肚，摇摇晃晃地乘车回到家中，往床上一趟感觉整个世界都安静了，这个时候我们什么也做不了，唯一能做的就是睡觉，所以看似我们拥有整个晚上，但令人遗憾的是，这些时间基本上都是无法利用的，因为我们自己无法掌控这些时间。
那么，白天呢？
其实基本上班族白天的大部分时间都在按部就班的按照既定的“工作模式”全速运转，所以在白天上班的这段时间内，你也几乎找不到时间去学习充电。
晚上的时间自己不能保障所以不行，白天的时间也全被公司占用也不行。如此推算下来，只有早晨。刚才已经提到，希望诸位能够更多地关注“早晨的时间”。因为我们可以享受的是不被任何人干涉且能够集中精力的“时间”也就是早晨你早起的那一段时间，所以这段时间决不能让它从手中溜走。
具体的观点和方法后续我会加以详述，但可以先向各位介绍几个要点:
① 战略性地规划早晨的时间。
② 对以前消磨浪费掉的早晨时间加以高效利用。
③ 把早晨的时间看作“投资”。
④ 让没有梦想（野心）的早晨变成充满梦想（野心）的早晨。
⑤ 度过面向成功不断飞跃的早晨。
作者认为所谓上班族的成功，无非就是有效利用“早晨的时间”一个小时左右的时间。一天的开始如果能够有效的管控，合理的规划，坚持做下去你可以管控工作、管控人生，真正的做到自律改变生活。
