情绪稳定

人的一个很大的魅力是：[情绪稳定]六个方法：1.记住自己的生活目标，目标之外的事暂时忽略；2.吃[五谷主食]，(五谷足，情绪好，能看到大局；3.发脾气时照照镜子，会发现很丑；4.有热爱的事，分散注意力，生活满足；5.不忘初心，记着刚认识的谦逊互重之情；6.知道平和心态使自己更美丽。

时刻记住：改变自己已经非常非常难了，改变别人比改变自己还要难100倍。，遇事多反求诸己会更好过，吸取教训，远离消耗自己能量的人，不因为他人的错误惩罚自己，从而让自己情绪越来越稳定。

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