戒酒日记

2024年2月2日孩子们睡了之后喝了三两酒。2月3日，卢冠宁说爸爸昨晚喝了酒，我都闻见了。2月 4日晚上，因为母亲的一句关切“猪肘子你晚上喝酒吃吧”差一点喝酒。2月5日晚上，见到爸爸和岳父喝酒差一点喝（可能是因为太困了倒头就睡）。请你务必保证2月6日不要喝酒。

你意识到自身的情绪调节系统紊乱，就要尽量保持一个良好心态。不要让酒精控制麻痹你的情绪。

抽烟那么难戒断都戒了，戒酒问题更是不大。

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