觉察日记-20180821共修

今天去共修,路上多了些期许,少了些焦虑。

东方九型只上过林老师一次课,所以我只能记录每次共修的感受,其他的真的不知道该如何表述。

一、大家一起打坐,当云若姐让大家双手相对,我感觉到了与上次气团的流动的感觉不同——两只手相互吸引,象两块磁铁。

二、当我与倩倩链接时,其实没有太大的感觉,只是倩倩说到让她泪目的事情时,我比她更先落泪,是心疼、是感应,没有其他理由。

三、云若姐让我们临在的听音乐,那首童声的歌曲特别触动了我——深夜,一个小女孩,开着灯,摆了满床的书,不敢独自睡去……我走过去拥抱她,告诉她,一切都已经过去了……

四、接纳他们是我的父母,和父母和解,而不是原谅,而不是错位,因为是我选择了他们,所以我就应该也必须接受这样的事实,不试图是改变任何人、任何事。

五、与每位共修对视、相拥,与个人建立链接,让我感受到了每个人的不一样(仅仅是自己的感受)——我在倩倩眼中看到了平和、可以被信赖、被看见;向华让我觉得心疼,想去拥抱她,想温暖她;娜娜让我觉得坚定、可以依靠、被理解、被看见(很想成为她);云若姐眼中全是温暖,让你不得不靠近、想被融化在她的臂弯、想对她倾诉;大美鹏鹏其实让我感觉象个瓷娃娃,想去心疼她,但又不忍去破坏她的那份骄傲;我在美玲眼中看到的是不确定,有些不知所措(这点我有感触);与晶晶对视时间特别长,我在她眼中看到了以前的自己,只想抱抱她,让她别哭,别的什么想法都没有。

路很长,我们一起慢慢走。感恩与大家一起。

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