对抗抑郁和肥胖的修行 Day2

今天比昨天早起了半个多小时,但是离早睡早起的目标还相差甚远,看来以后真不能晚睡了,由于昨天运动量比较大,现在的肌肉有些酸痛,在床上坐了一小会,调整好心情,刷牙洗脸做早餐。

做了一个三明治,喝了杯少糖少奶的咖啡,准备出发去老妈哪儿,我家宝宝暂时由她姥姥管着。公交车上人超多,大家挤来挤去,有个廋大妈不停抱怨着,我指她给老公看,说这个人上车以后碎碎念了五六次腰疼,老公说你肯定没看见她拿了多少东西,一个六十左右的女人,拖着大几十斤的行李,也不容易,这是她发泄的方式。谁不想优雅过一生,可是生活有时就是现实苟且,沉担担的责任和压力把人拉扯的面目全非,现实中哪有那么多的玛丽苏和阳春白雪。

因为要陪孩子,今天没有过多室内运动的机会,所以下车后没有像往常一样打的,而是选择了步行。三四千步的路程走了二十多分钟,走到小区里,很多草木已经发了新芽,蓦然就想起一首歌“时间都去哪了”,还想起小时候大家基本都做过的事,就是跳起来够树枝,小孩子总是那么单纯,容易知足,一个简单的游戏就能乐此不疲的玩个不停。

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每次见宝宝,都要给她准备点小礼物,这次是绘本和玉米糖。这个小熊很忙系列是可以动的图书,宝宝能够手动操作故事情节,我家娃很喜欢,个人认为适合三岁以内的孩子阅读。

宝宝见到我们后高兴的不要要的,饭也不好好吃了,觉也不好好睡了,整个人亢奋的不行,爸爸主要负责陪她玩,我就做做运动,敲敲字,在一旁看着他爷俩折腾,到也是一种快乐。生病的这几年,无论我心态状态如何变化,我能感到宝宝一直很爱我,这是最欣慰的事。正因为如此,我更要努力改变,给她营造一个幸福健康的童年。

午饭吃了半碗蔬菜拌汤,结果两点半的时候就感觉饿了,宝宝给我送来了一包雪饼,这个不比饭,吃了先垫垫饥,昨天睡的太晚,听上一段疗愈音乐,闭目养神一会儿吧!

中间又看了小崔的有话说,有一句话特别朴素但也特别打动我,是一个做电线维护工作的小伙子说的,他说,人高兴也是一天,不高兴也是一天,为什么不高高兴兴的呢。很简单的道理,只要你愿意去这么做,幸福便唾手可得。

晚饭也在娃姥姥家,有一些剩菜,老公和我又各做了一个菜,人多吃的也稍微多了点,好在一会儿打算去看灯会,多走走消消食应该不会贴膘啦。

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老家的新春等会热闹非凡,看灯展的魅力在于即使不说话只是到处逛逛也颇有喜感和况味。有人忙和花灯合影,有人猜灯谜,更有人喋着美食,这才是中国年该有的气象。

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老公把宝宝驾到头顶,一大一小两个身影在定格微笑展示墙前,笑靥如花,这个主题很贴心,看着一张张不同的笑脸,谁说不是一种快乐。都说爱笑的人运气不会太差,从今天起笑对人生,生活必报以灿烂。

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大冬天的在室外走了一万步,今天也算是圆满完成任务,不早了准备哄孩子睡觉,给她看看动画片,有时候我自己比她看的还投入,哈哈,有颗童心大概也许的确是件好事吧,晚安,愿今夜好眠。

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