嗨，你们好呀，我是魏魏酱，我在浙江台州问候大家。
不知不觉已经周四了，第6周的复盘文姗姗来迟。
春节期间，我的重心会偏向于陪伴家人，与朋友小聚，留给自己的时间相对会少很多。
发发说：计划用来指导行动，并非用来百分百完成。
只要自己保持着前进的状态，不是在原地踏步，允许自己没有完成任务。
现在春节已余额不足，我来交作业啦。
一、本周专注
1.公众号发布一篇文章，第5周复盘文【✔】
2.日复盘打卡7天【✔】
3.本周阅读书籍《曾国藩传》《卡片笔记写作法》【这周两本书一起读，曾国藩是上周未读完的书籍，卡片笔记法是陪伴营这周开启2月共读的书籍，两本书本周实际完成情况：《曾国藩传》60％《卡片笔记写作法》66％】
4.读书小记5篇【实际完成10篇】
5.运动7天【实际完成5天】
6.朋友圈日更两条【✔】
7.陪伴家人【和爸妈爬了一座山，陪妈妈逛街，带言言去了湿地公园，开车去看了梅花等】
8.与朋友小聚
二、本周收获
1.第5周复盘文
第5周的复盘文是写的最顺的一次，从构思，列框架，码字填充，排版，选图累计完成时间4小时左右， 还有多余的时间做了一张封面图和一张引导语图，终于体验到了心流的感觉。
虽然效率远不及他人，阅读量和点赞依旧很少，我仍然为自己的这点小进步开心，以我之笔，写出我心，这些文字都是看着我一点点成长的见证者，是我不可或缺的小确幸。
2.精读两本书
由于上一周未读完《曾国藩传》，这周试着与《卡片笔记写作法》两本书一起读。这两本都是我要精读的书籍，慢慢嚼，慢慢啃，读得很慢，这周依旧没有读完。
读书最重要的是践行，如果一味追求数量，那就本末倒置了，所以当计划没有完成时我没有那么焦虑了，允许自己慢慢来。
古人有云：行百里者半九十。
要走一百步的人，尽管已经走了90步，实际上只能算走了一半，没有到达终点不管走了多少路程都等于没有完成，用来激励自己做事要有始有终。
3.写读书小记
每周我给自己的任务是完成5篇读书小记，这周完成10篇，超额完成。
每周给自己定这个读书小记的小目标是为了倒逼自己输出，目前以【触点】【感悟】的形式来写。
随着篇数的增加，从依赖原文到慢慢能够用自己的语言记录，再到通过自己的语言结合自身表达出来，越来越顺畅，我感受到了刻意练习的力量。
萌姐在一个视频里分享过：不要将碎片化的信息当成知识。当你觉得我讲得有道理的时候，我提供给你的仅仅停留在信息表面，只有当你去实践你认为有道理的论点，用自己的理解内化成自己的东西，这才是知识。
不光是碎片化的信息，我们在阅读的时候，如果只输入，没有输出，效果是收效甚微的。
《卡片笔记写作法》书里说：而更多的时候，读书的同时并没有做笔记，对于写作而言，这几乎相当于根本没有读过这本书。
可见输出的重要性极大。
三、本周反思改进
1.学会及时调整
我都习惯性的会放将运动到晚上进行，似乎静谧的夜晚与运动更配。
其实晚上会有很多不确定的因素，特别是这两周的春节假期，走亲访友的聚会会比较多。
运动的时间应该灵活变动，有合适的时间就可以进行，不用非要等到晚上。
我现在每天的运动时间是15-20分钟，一周完成七天，还没有开始针对性的进行专门的运动，一般是跑步，靠墙站立还有肩颈扶门支撑。
纯粹是为了给身体一个释放的空间，所以比较容易坚持。
这两天有对运动的时间进行调整，有合适的时间就会进行。
2.未完成的任务堆积及时清理
过年期间的这两个星期，堆积了一些没有及时完成的任务，元宵过后，回归正常的生活规律，及时清扫“残余”，以免越积越多。
四、本周感悟
《曾国藩传》阅读快接近尾声了，我想到萌薇老师说过的一句话:大多数成功人士在成名之前都是平平无奇的普通人。
是的，就是一个考了七次才考中秀才的曾国藩，起点极低，到达的高度却很高。
书中说：曾国藩一生做事从来不绕弯子，不走捷径，总是按最笨拙、最踏实的方式去做。涓滴积累，水滴石穿，追求的是扎实彻底，一步一个脚印。
可见哪有什么惊人的绝技，但凡成功的人，只不过是将简单有效的方法用到极致罢了。
大道至简，道理都懂，难的是坚持。
我们都想快点拿到成果，这是大多数人心里的声音。
我们要做的是摈弃这些杂念，简单的事情重复做，将坚持进行到底。
《卡片笔记写作法》里说：专注于事情的根本，而不是把事情不必要地复杂化。
我们往往会很擅长把事情复杂化，有时候甚至会本末倒置。
比如我通常会想用什么APP能更有利于写作的进程，而恰恰忽略了写作的根本其实是内容，内容来源于我们生活中点点滴滴的积累。
比起用什么APP，其实我更应该专注的是脑海中突然闪现的灵感，并把它记录下来，在阅读时对我有用的内容，通过阅读，思考，理解，用自己的语言表达出来，每天整理一遍，最后再收集到自己的素材库里。
学习本没有捷径，多阅读，多思考，多写作就是最大的捷径。
五、本周幸福时刻
✔按时完成了第5周复盘文
✔回婆婆家吃排场，亲戚聚餐其乐融融
✔和爸爸妈妈一起爬山
✔全家人一起去湿地公园
✔一家人驱车去看梅花
六、写在最后
天下难事必作于易，天下大事必作于细。
当你想跑步时，不用拘泥于没有一双适合跑步的鞋，你要做的是跑起来就行，我们应该做的是先得其法而不是先利其器，好的解决方案往往简单且出乎意料。
与君共勉。
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作者介绍：
魏魏酱，一枚90后全职宝妈，想通过读书写作实现自我成长，微光虽弱，亦有梦想，我希望有一天，也能够照亮他人。
