【看见积极】
我自己：
七点多起床先在家练习八段锦 （累计第171天），早饭前下楼爬楼梯（累计第69天）。
早饭后让小儿子给邻居送了些我们带回来的新鲜的大枣、梨和红薯。
午睡了1个多小时，休息好了精神好。
清洗带回来的萝卜樱子，下午做包子馅，晚上蒸包子；一天三顿的锅碗都是我收拾洗涮的，还刷了两双鞋子，太勤快了～
听数学帮他行技能754阶梯训练和语文的换词游戏并记笔记（12期自学团最后几天国庆假期的课没有听，现在补上），弄清每个方法背后的逻辑关系和落地关键点，做到心中有数。
爱人：
早起做早饭；上午就我俩在家，一起收拾，他拖地、买菜，做午饭，中午我完全没进厨房帮忙，父子俩做好端上桌，我吃现成的。
吃完午饭去保养车。
大儿子：
约同学外出玩的一天，早饭后出门，中午按时回家；午饭后休息了1小时，接着出去玩，比约定的时间晚了十几分钟到家，相比之前是超级大的进步（以前是按小时晚的）
晚上主动安排写作业。
小儿子：
早饭后给邻居送东西，他们要去市内的公园看菊花展，小儿子就跟上他们一起去，两个小朋友一起玩得很开心；从公园回来还在院里玩了快一小时。
下午独立完成中秋节小报，全是自己动手做的，非常认真专注，提醒了他几次休息一下。
坚持阅读、围棋做题和对局。
