不要摆烂要向上／Day8打卡

✅早起时间：6：31

今日初一，婆婆例行公事要出门，所以我不能出去晨跑，也偷了个懒睡到自然醒。

✅今日空腹体重：62.7kg

昨天吃了个大月饼还吃了一些饼干。都是增肥的呢。

✅早起喝水200ml

✅动感单车36分

早上没有晨跑，晚上去健身房了。想着高兴的事，运动也不觉得累了。

✅早餐：三个蒸饺＋一个烧卖＋一个肉包＋瘦肉汤

✅烤鸡翅

今天动手做了孩子爱吃的鸡翅，完美！

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容