时间：2022年4月6号19:00点

地址：腾讯会议室

主持人：喜凤/谭良

记录人：海蓉

时间郎：丽华

会议人数：15人

主持人开场2分钟！

议题：1.在过去计划执行中，谁对你的贡献让你对自己的看见最深刻？

除刘坦老师和静芳以外！

由此你做了哪些改变？这个对你以后的生活有什么影响？

薛霞:李娟教到自己鼓起勇气跟姐姐交流，谈抽烟和就业的问题，姐姐有触动流下了眼泪。明白真正的为孩子好是帮助她成为更好的自己。刘坦老师:交流前有计划，在交流中以自己说的、自己感受为主，偏单项沟通，孩子内心有忧虑没有被关注到，下次沟通前需做更详细的准备。

静芳:在环境中受益，成为环境中的榜样，让自己的个人成长和家庭关系都都有显著进步。每个同学都有帮助，学会正确的沟通，知道正确表达的界限。夫妻、亲子、父母关系能够正确表达，家里多了很多的欢乐。

海蓉:海军的睿智让我看到了自己思考的局限性，李娟的坚持分享，让我看到她洞察力的和做妈妈的高标准，自己的懒散怠慢。喜凤的坚持勤奋，时时提醒自己要看书学习。商医生为家庭为儿子的认真学习请教，像一盏明灯时时警醒自己幸福的婚姻需要改变自己。兰兰的持续嘉许和默默向前，一次次挑战自己，感受到自己面对困难的的勇气还不够坚持。

海军:感恩爱人小玲在学习期间不断的鼓励和支持，为自己创造学习时间和氛围，在爱人的嘉许中成长。在自己懈怠的时候，时刻提醒自己。在计划中女儿看到了一个有计划且不一样的爸爸，在计划中有想去学习的动力了，夫妻关系影响深远。

李娟:薛霞对自己的帮助很大，薛霞对自己的主动积极需求，让自己有计划的去贡献她，学会了倾听，反思自己，突破自己能为对方做些什么？晶晶直言女儿生日宴的不负责任，让自己很成长。张梅的告诉我说话要慢，快就会陷入到“自我”，听不到对方的心声。

朝先:张梅在自己的生活中，不管何时需要都能够帮助鼓励自己去做，自己愿意主动付出，付出的时候自己也很开心。儿子让自己觉得如何去改变控制自己的情绪，儿子鼓励爷爷温柔，看到儿子的改变觉得很欣慰。

丽华:静芳教会自己把心放在人的身上。喜凤的坚持和勤奋，看到了自己身上的懒，向她学习。张梅的真实坦荡，朴实无华，特别愿意跟她在一起，学到了突破自己的坦诚。刘坦老师:产生作用的就是贡献，张梅开放的讲自己对丽华产生贡献，跟别人建立链接自己开放是特别容易接近别人的，开放自己是可以刻意练习的。

商医生:晶晶在谭良生日时，贡献自己如何表达爱，海蓉贡献对谭良要像对待孩子一样温柔大度，提供学习声音柔美的网站学习。喜凤时刻保持热情，持续学习动力强。在谭良的感悟中，让自己看到了如何做一个妻子。儿子愿意跟自己交流自己的想法，知道如何提问让亲子关系更融洽。

晶晶:薛霞和商医生像镜子一样照着自己，从她们身上的负面慢慢变得越来越好，感受到自己在家庭里的负面带给家人的难受。真实的看见自己，期待家里最近发生的事情分享哦[调皮][调皮]

兰兰:感谢喜凤海蓉营造小群相互鼓励，得到许多正能量，很开心的持续前行。喜凤帮助在计划上挑战自己的难度。李娟在分享计划被拒也坚持分享，失败的案例也能给人很强的力量。

李爱忠:每天抽时间多陪伴家人沟通交流，家庭关系就会越来越好，在陪伴阳阳的过程中，感受到了陪伴带来的幸福感。刘坦老师:当自己把时间花给了孩子，孩子的反馈有深刻的体验，被阳阳温暖到了，以后会越做越好，越做越娴熟，持续去做收获会更多。

张梅:朝先是生命中的重要的人，能直面自己关系中的犹豫不决，她自己做到了，影响家庭很和睦。静芳贡献的个人能量不够身边的环境也不会好？李娟拍视频分享指正自己的贡献。丽华在青春启航助教学习中，帮助学习助力。在薛霞面前，直面剖析自己，开放的分享自己的过往，有了分享的勇气。刘坦老师:感受到张梅质的变化，感受了她的勇敢，在与儿子女儿的沟通上看到了用心和力量。

国华:环境影响很大，创造环境非常重要，孩子是我们的一面镜子，人都是有惰性的，不离开环境每天进步一点点也是前进。刘坦老师:从旁观者到参与者，在环境中力量大，感受到自己特别有价值感。

谭良:爱人安芳给自己指明了方向，知道往哪里努力让家庭环境变好，儿子也愿意跟自己交流。静芳的嘉许加行动每次做好记录，三次见面让家庭更有温度。喜凤很阳光，教自己照相。刘坦老师:感受到谭大哥对商医生的爱是很深厚很绵长的，让很多女性朋友很羡慕的幸福。

喜凤:商医生在第一次主持时贡献的啰嗦，有让自己深刻的反思自己到底怎么了，在后面的谈话中，提前打草稿，精炼语言。张梅的坦诚真实，不要总看别人的问题，找自己的问题，不能在情绪中无法自拔。

2.分享是人际关系的最好的捷径，108天计划倒计时10天，你的有持续去为自己营造环境做出分享吗？你为自己的环境做了什么计划？

薛霞:先丰满自己，把家庭弄好了再去分享别人产生更多的能量。

静芳:事业中，因分享而精彩，环境因分享而重要变得更加美好。自己是什么样的气象就会吸引什么样的气象人。环境不坚持就会退步，需要不停的向前。通过分享看到自己家庭质的变化，分享一直去坚持做，哪怕帮助一点都有价值。刘坦老师:分享让自己成为环境一直都没有停，与众不同了不起。想成为什么样的人，有计划有目标，感动到了自己。

海蓉:环境很重要，影响他人没有那么的容易，受挫后依然想帮助别人。刘坦老师:去影响分享的对象不能去苛求，看对方的认知层面，认知高的人很容易，见识不够的心胸不够的人很难，受挫几率大，可以选择什么样的人先去影响，什么样的人先放一放。

海军:一周四次分享，求助静芳，环境很重要，一对一分享双方更容易交流进入主题，能真正听见别人，看见自己，收获满满。创造环境让对方有学习的意识，分享有层次有计划提升了自己。刘坦老师:每次讲话有计划有总结的，再分享中看到一个不断愿意去做的海军。

李娟:影响家人明白分享是用心这样的不是搞业务，从观望到主动分享。分享前有环境去练习探讨，自己有计划有准备。可以练习自己对他人的接纳、慢下来、会倾听、会反思。持续做好自己。

朝先:洞察闺蜜女儿喝酒的事情，跟闺蜜的交谈，认真捕捉身边的朋友的细微。刘坦老师:不能做一个简单的判断，真正去了解孩子，看到朝先做妈妈的那颗心，想帮助她的心。

丽华:之前分享的心老跑偏，现在开始分享就找到核心的点，心放在人身上，到时机就持续做到。

商医生:分享音频让亲人受益，自己学到东西贡献别人自己很有成就。

晶晶:把分享当成日常交谈，贯穿生活，让朋友信任，去掉得失心真诚的帮助别人。

兰兰:从分享书到持续做到，影响身边的工作环境，持续前行不离开环境，不放弃勇敢去做。

谭大哥:1，我们自己营造的环境分享给了我和安芳的弟妹们。

2，继续按这个108天计划的方式持续下去，比如，表杨对方记录下来，说话做事都要做到对方的心坎上，常说：这个事交给我我来办你放心；有我在你别担心我会努力办好。

静芳贡献:分享18岁以上成人父母重点心得：1.首先，作为父母，这是一辈子的事情，当孩子在大了的时候更需要是去帮助孩子去把握他的婚婚恋观，然后找什么样的人？父母自己自身的婚姻经历只能作为一些经验教训，但是呢，什么是好的婚姻？什么什么样子的人是好的对象？什么样的人你现在能够看得出来？他未来是一个好的先生？这是需要学习的？而且只有学习Alex老师这样世界级水平的老师才会清晰探索到！

2.作为现在的妈妈和未来的外婆，是需要有正确的教育观念的，那同时怎么跟孩子以及女婿以及未来的再下一代外孙去相处，这也同样是需要学习的。对于女儿来说呢，现在如何帮助她去建立情感和婚姻的观念，孩子在自己的家庭当中，他对婚姻是否有信心，是她见到的父母的经历，他所见过的婚姻是什么样子？是榜样的例子呢，还是反面教材呢？并不等于反面教材的反面就是好的婚姻呐好。

3.帮助女儿建立什么样子的婚姻和家庭的观念，然后怎么样去识别好的对象呢？包括自己要成长出什么样子的特质来，才能够吸引到好的人，这都是她和她的孩子需要学习的东西。