一、学习
目标：1.考研英语完成100%
2.时间管理完成100%
执行态度：完成80%和90%
预期效果：高效完成，奖励买一件漂亮裙子
实际效果：考研词汇结果50%时间管理50%
原因：1.将考研词汇放后面去了 2.时间管理的内容还需细化
解决方案：1.早上先完成考研作业2认真学习内容，多讲细节输出
二、生活
目标：1.饮食营养配餐100%
2.运动能完成每天45分钟
3.家庭朋友一周1次5-10分钟
时间效果：配餐60%、运动50%
原因：运动时间放首位了，运动时间安排在早上了
解决问题：1.一周3次45分钟、4次Keeper
三、工作
目标：1.周六日英语班的策划
2.有计划地安排工作90%
执行态度：应该能完成85%
预期效果1.策划80%的执行效果
2.有计划地安排工作90%
时间效果：策划能达到30%，有计划地安排30%
原因：1.领导不需要策划了 2.听领导的计划内容较多。
小结：本周阅读和运动都有进步，99天目标模型需要喜欢细节。考研内容需要方法首位，先完成考研作业。做好工作中的每一件事。
细节决定成败加油
