2018年第38周（09/17--09/23）
这一周一切都在正常轨道进行···
一、健康
1.早起
本周早起时间继续是5.40左右，好像天气冷了，自然醒就慢慢退步了
图片发自简书App
2.早睡
本周连续晚上没有什么事情影响，基本都在22.30睡觉了。
3.跑步
百日跑在继续，新发现一个在家里围着茶几转圈跑的办法，比去外边跑步速度还快，以后就可以将天气原因影响减到最小了。今天还没跑，前六天统计共跑步19公里。
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二、学习
1.易效能学习
坚持每天一课，这已经是第二次听了，每天6分钟，但是必须要将之付诸行动。
2.阅读
《搞定一》阅读至二分之一，从逐渐入门开始，本周争取加快进度，更多从中间获取缓解工作压力、提高工作效率的方法。
三、工作
本周工作要求紧了很多，之后会越来越紧张，难度还是在很多人将工作做不扎实。我们基层行政工作不同于企业里的目标职责清楚，人的积极性就很受影响。所以对我们而言，就要承受来自上级的压力和下级的反叛？尽量让自己平静着。
继续改进吧···
四、理财
每天的支出收入在《鲨鱼记账》APP里记录，本周没有大项的支出，仅仅是早餐。
五、家庭
中秋假期，我不放假，家人又回来陪我，真是觉得亏欠他们太多啊～
【下周计划】
1.坚持每日早起打卡、自拍、晨间日记、晚记录等
2.坚持锻炼，每天至少集中跑步3公里
3.每天至少专注阅读一个小时
