提起自律，可能我们想到的第一个词就是优秀，不难发现，那些优秀的成功人士，大都是因为自律，最终成为伟人。
比如著名的作家，新闻第一人白岩松就是一个十分自律的人。他也说了自律是一件特别重要的事情，当你开始变得自律的时候，你会发现你身边的很多事情都开始慢慢的改变，慢慢的往更加好的方向改变。
就拿白岩松自身的事例来说，他是一个自律的人，他每天都坚持跑步。一个星期有五天他都会去跑步。他说他下雨的时候都会想着在雨停的时候去跑跑步。
就在某一天他突然发现，他因为每天坚持跑步都忘记了自己好长一段时间不曾抽烟。同样，现在的白岩松已经不再年轻，但是他依然可以和他的朋友们一起去打球。
他说他的体力现在依然健硕。他依然还是十分具有活力。我想这是他十分自律带来的好处。正是因为他十分自律，每天坚持跑步，所以才能使他拥有良好的身体素质。这便是自律带给他的好处。
说实在的，现在的这些小孩子，靠电子产品陪伴的比较多，就拿最火的王者荣耀手游来说，虽说一局游戏十来分钟，但是这个游戏是会上瘾的，玩完一局，就不自觉地开了下一局，有的孩子本来计划要复习功课，就被这一局游戏把学习耽误了，甚至会想明天学也一样，长此以往，坏习惯就养成了，学习成绩也不会好。
当然电竞圈也是有发展的，但是那总归不是父母所希望走的一条路，做父母的希望孩子未来能在自己所从事的领域有所建树。都说习惯需要21天就可以养成，才会慢慢变得更加优秀。那下面咱们就看看自律的人需要有哪些意志力才行。
1．握住时间的控制权，生活才不会失去平衡
惰性是每个人都有的，今天不想学习，明天可能也会找到理由不去学习，规律的作息时间和日常生活，都会有理由去打乱，然后时间该流逝的都没有了，接下来就是生活节奏会乱套，也就是这里说的生活会失去平衡。
所以应该从孩子上学开始，就养成一个好习惯，至关重要。握住时间的控制权，在规定时间内完成任务，不让负能量偷偷潜入生活，时间久了，你就会明白自律所带来的成就是多么的有意义，即使不能说自律可以将一切都攥在手中，但有了强大的意志力作依托，人生也确确实实少走了很多弯路。
2.对自己有要求，才是高度自律
我有个同学，她是服装设计师，她就很自律，从小到大就是那种生活习惯特别好，学习态度端正，计划的事情从来不会耽误。而且比如我们临时起意的见面，她是怎么都不会去的，因为她觉得任何事都得做个计划，而且谁也不能保证突然的见面，那天都闲着，确实是，提前约定是对朋友最基本的尊重。真正对自己有要求的人，都是高度自律的人。追求自己想要的生活，任何时候开始都不会晚，关键在于你能否坚持下去，以高度自律的精神，日复一日、年复一年地坚持下去。
3.自律，是一场自己与自己的博弈。
自律的形成，为什么这么难呢？是因为懒惰太舒服了。休息日在家里睡到中午，起来躺在沙发上看电视刷抖音，再看时间的时候，都该晚饭了，有的人懒到饭都不想做，就叫外卖，饭后又继续躺刷剧，一天就这样的过去了，脑子不活动，等到想学习的时候，发现脑子都转不动了，就开始拖延战术，可见，自律，不就是一场自己与自己的博弈吗？
萧伯纳说：“自我控制是最强者的本能。”那么它的反面，不能自我控制的人，最终必将失去这个世界。你所做的一切，在将来某些时候，都会反映到你自己的身上。有些计划，不要轻易中断；有些坚持，不要随便放弃。
一个懂得控制自己时间和状态的人，才是真正强大的人。对于任何事情来说，只有三分钟的热度，都是不够的。
如果想要得到更多，付出的时间和努力也要足够多，之所以做不到，是因为热爱不够，坚持不够，动力也不够。一个成熟的人，一定懂得认清自己的现状，将励志宣言带来的情绪，转化成此刻的行动，踏踏实实完成每天的努力份额。
朋友们，对待孩子的教育一定不能懈怠，以后在职场上也会一帆风顺的，受益终生！
