我觉得自己每天在写简书，但是生活中好像没有什么变化，我依然会说孩子，我总是告诉自己不要再去管孩子了，孩子有自己的安排，可是我还是看不下去，昨天因为孩子看手机我又说了一下，本来我就是提醒一下她不要一直看，明天还要考试，可是不知道老公从哪来的火，过来吧女儿又说了一顿，最后他却怪我，说都是因为我说女儿不听他才看不下去了，而且他那样子我也很生气，干嘛发那么大的火，我说一下就可以了，他来凑什么热闹，而且他的暴脾气突然让我看到了小时候我爸爸的样子，爸爸和妈妈吵架，有时话语骂的也很难听，爸爸因为经济压力太大，所以总是发脾气，我看到他们吵架，就好想逃离，逃得越远越好，最好一辈子都不要见面才行。那个时候真的是害怕，后来住校了就经常不回家，而现在我们这个样子会不会给女儿造成影响呢？我知道不会的，老公不是当年的我爸爸，当年我都不敢跟我爸说话，在他面前我感觉很压抑，大气都不敢出，和他在一个房间里就觉得房间空气都是紧张的，这可能也是我太敏感的原因。而老公不是这样的，他和女儿关系很好，偶尔也会骂女儿，但是过后也会沟通交流，所以我也相信女儿心里会相对健康的。其实我觉得老公也说的对，他说只要我一天把自己管好就行了，不要总是焦虑，每个人有每个人的生活。
是的，我慢慢明白，我真正要改变的，就是管好自己，不要操心太多，突破了这点，生活就会是另一番景象。之前看到娜娜去参加樊登读书线下活动的文章，她真的是太幸福了，那么多人围着她帮助她爱她，连儿子都那么贴心，真的是很羡慕，还有美南子的老公和儿子都很支持她，其实老公和女儿也都对我的事很支持的，而我却是不会发现爱，我总是会用消极的思想去思考，就像一本书说的“失去了爱的能力”，虽然没有说得这么严重，但是我是一直觉得自己不值得被爱，我以前很怕别人对我好，特别是异性，对我好的话我就会赶紧逃离，不给别人追我的机会，后来别人给我介绍的对象家里条件好或者长得太帅我怕他们看不上我，自己先拒绝了，跟我老公是因为我们是高中同学，在一起说话自由舒服。哇，今天写着写着竟然引出了这个问题“不值得被爱”，以前好像没有这个意识，今天想到了，我内心深处一直是觉得自己不值得被爱的，露易丝·海的《生命的重建》这本书，我要好好学习，一定要用在自己的生活中，知识不用真的等于白学。首先要学会爱自己，你爱自己了别人才会来爱你！
