文/韩月娥

        《傅雷家书》中有这样一句话:“俗话说‘养兵千日’，‘养’这个字极有道理。”细细咀嚼，颇有深意。我历来临考前鼓励学生，常引用这句话，但常把重心用在后半句“用在一时”上，总强调最后的一拼。现在读到傅雷信中写给儿子的这句话，顿觉如醍醐灌顶。下面我来谈谈对“养”这个字的品悟。

        一、“养”成宠辱不惊、平和上进的心态。

        大考、大赛前频繁演练、实战演习，成绩有时大起大落，人难免紧张焦虑，倍感压力山大。傅雷是这样劝诫儿子的:“只要凭‘愚公移山’的意志，存着‘我尽我心’的观念，一紧张就马上叫自己宽弛，对付你的精神要像对付你的手与指一样，时时刻刻注意放松，我保证你明年会成功。这个心理卫生的功夫对你比练琴更重要，因为练琴的成绩以心理的状态为基础，为主要条件。”他还说:“离上场的日期愈近，身心愈要调养得健康，精神饱满比什么都重要。存了‘得失置之度外’‘胜败兵家之常’那样无挂无碍的心，包你没有问题的。”

        是啊，但凡大赛，比的不仅是实力，更是一种心态。能保持一种宠辱不惊张弛有度平和上进的心态，是正常水平发挥的重要保障。压力山大到极点时，心情焦虑到难以平衡时，精神放松反倒有利于水平的发挥。对于大赛前的傅聪，对于临近中考的孩子们，都是极有裨益的。做最坏的打算，抱最高的希望，慢慢成熟而有所进步，心理修养、精神修养至关重要。

        二、“养”成有效计划、珍惜时间的习惯。

        傅雷告诉儿子学习要有计划性和条理性，凡事提早计划，合理安排时间，“切勿在期前三四天内日夜不停地赶任务，赶出来的东西总是不够稳，不够成熟的；并且还要妨碍正规学习；事后又要筋疲力尽，仿佛人要瘫下来似的。”在珍惜时间上，“务以最小限度的精力与时间，获得最大限度的成绩”“每件事用最快的速度赶着做” 。唯有有效计划合理安排并抓紧时间，做时间的主人，才能真正求真务实。

        三、“养”成规范严谨、娴熟浑然的技巧。

        傅雷劝诫儿子弹琴时身体不要摇晃，要节制感情，要能入能出。“自己弹的曲子，不宜尽弹，而常常要停下来想想，想曲子的意境、画面，追问自己究竟要求的是怎样一个境界，这是使你明白你要的是什么，而且先在脑子里推敲曲子的结构、章法、起伏、高潮、低潮等。”唯有在各个细节上严格要求自己，精益求精，在技巧上做到熟练，了然于心，胸中有丘壑，才能让人听了有浑然天成的感觉，才能达到人琴合一的得心应手。技巧的奥妙是在成百上千次的练习反思之后不断提升的，也是在千锤百炼之后形成自己的风格的。所以，“养”技巧也是至关重要的。比如学生答题，书写要规范，思路要清晰，逻辑要严密，思维要敏锐，都是在“养兵千日”中养成的。唯有平时养成良好的习惯，让优秀的习惯伴随成长，才能在决战时临危不惧。

        四、“养”成三省吾身、严于律己的品格。

        子路“闻过则喜”，曾子“吾日三省吾身”，傅雷说“必须有不怕看自己丑脸的勇气”。只有多反思多自我批评，才不至于在取得成绩时骄傲自大，飘飘然止步不前；只有多反思多自我批评，才不至于身处绝境丧失希望，而能对症下药，廓清思想。好多同学大考前成绩起伏很大，考好了不去总结考好的经验，考差了不反思失分的原因，所以成绩容易“荡秋千”。如果每天多一些反思和总结，多一些严格和自律，成绩是不会像过山车那样的起伏的。所以，考前养成三省吾身严于律己的品格至关重要。

      五、“养”成结实抗压、能量满满的身体。

        赛前傅雷叮嘱儿子“饮食务须有度，营养必须充分”。身体好，是抗压的前提。看到临近中考的孩子们，看到他们整天忙忙碌碌，我首先想对他们说的是，一定要按时好好吃饭，规律休息。营养跟上，休息保障，才能给身体充足电，你才有精力应对一天紧张的学习和体育锻炼，才能保证临考前精力充沛，才能在考场上身心合一。不养好身体，他会拖你的后腿，松懈你的劲头，所以，养好身体是最基础的准备。

        “养兵千日”，“养”成宠辱不惊、平和上进的心态，“养”成有效计划、珍惜时间的习惯，“养”成规范严谨、娴熟浑然的技巧，“养”成三省吾身、严于律己的品格，“养”成结实抗压、能量满满的身体，才能真正养精蓄锐，精准发力。养兵三年，用在三天，这三年要从哪些方面“养”学生呢？值得我们每个做教师的深思！