一，
“导致痛苦的往往不是变化本身，
而是我们对变化的抵抗。”
二，
“真正的成功及其带来的幸福感，
来自随着时间的推移逐渐克服小障碍后建立起来的掌控感。”
三，
“自我关怀策略：
失败后告诉自己，
这种情况可能发生在任何人身上。”
四，
“隐形的财富：
时间和注意力是我们最宝贵的资源。
它们不是无限的，
它们必须被保护。”
五，
“大脑的工作是让我们活下去，
而不是确保我们快乐。”
你幸福的起点
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