尤野： 分享一个积极的心态—— 很多时候，我们面对伤脑筋的困境时， 其实是对困境背后的未知感到焦虑， 过度体会事件带来的冲击对心灵造成的不适， ...

尤野： 从2024年6月19日开始日更挑战， 九月经历第一次日更失败， 十月经历第二次日更失败， 2024.12.24.21：32， 是第三次日...

如何主题阅读？ 片段赏析： “我们要舍弃‘只需要读一本（或一类）书’这种过于乐观的心态， 知道自己想要的内容实际上分散在许多不同类别的书中。 然...

尤野： 我们上过的每一道坎， 在过程中一定要全身心参与， 铢累寸积。 上坎的经验会成为今后人生的“铠甲”， 助益我们的心态跟行动。 每一次的坎，...

尤野： 人跟狗之间的差距大吗？ 投身在富人家庭的狗， 被装扮成一种“配饰”， 彰显身份、强调素养。 投身在穷人家庭的人， 被散漫放养、寄予厚望，...

心得一： 提升认知才不会走太多、走太久弯路。 心得二： 不要过分干预对方，因为后果是别人承受的。 心得三： 养自己的大脑，大脑成长起来了， 才能...

“人类从很久以前就开始通过互相争夺有限的资源来求得生存。 受此影响， 即使在某些实际上不属于零和状况的场景中， 人们也容易本能地认为， 如果有人...

“阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler） 奥地利精神病学家。 人本主义心理学先驱， 个体心理学的创始人。” （摘自网络） 一 关于归属感...

活字印刷术跟刻板印象有关？ 刻板印象： “指按职业、性别、人种、外表特征等， 把人划分成形形色色的群体， 对这个群体及其成员的固定印象（自以为是...