我很难忍受生活中的噪音，
于是我尝试了市面上几乎所有的降噪方式，
最终选定一款一直复购的耳塞。
我解决了一个噪音问题，
收获了心灵的平静。
我很难忍受粗糙的面料，
穿的面料或者睡的面料，
都是会严格把控的，
于是我拯救了自己敏感的皮肤，
收获了舒适跟平和。
我很难忍受没有边界感的人，
于是我通过学习社会心理学，
习得了更具建设性的实操方法，
在不损害关系的前提下达到共赢的局面。
我很难忍受琐碎的重复的事件对我生活的消耗，
我一直在成长为一个更高效，
也更加敏锐、更具创造力的人。
我曾经为自己的这份“不包容”，
感到羞耻跟焦虑，
回头看看自己走了快三十年的路，
才发现这居然成为我生活的明灯，
我总在引起自己不适的时刻，
及时的保护自己的能量。
我总在自己不适的时刻，
勇敢的去改造这种不适。
这些不适最终都成为了我打包好的人生行囊，
在某些时刻成为为我遮风避雨的工具。
——今野
