想读书苦于没有时间，我们的时间每天都在被各种琐事挤占。从早忙到晚，夜已深，读书又推到了明天。看着身边人读过的书越来越多，而自己的书还在书架上接土，不禁感叹，想读书怎么这么难呢？
在《快速阅读术》这本书里，作者作为一个每年能读700本书的书评人，告诉我们，想读书，却难以实现，并不是缺少阅读时间，而是没有养成阅读习惯，就是没有将读书融入自己的生活规律。
作者说，在日本，很多中小学校都开展了“晨读10分钟”的活动。孩子们每天早上只花10分钟集中阅读任何喜欢的书，不以写读后感为目的。
这是养成阅读习惯的一个非常好的例子。在学校主导的强制性活动中，规定了在固定的时间，固定的地点，做同一件固定的事。
由于孩子们可以自由挑选自己喜欢的书，这件事就很有乐趣。10分钟很短，这样孩子们会意犹未尽，产生了明天还想读书的意愿。一个良好的习惯，形成了良性的循环。
生活中，我们很容易被琐事羁绊，这让我们很多时候都不能把时间投入到真正有价值的事情中去。忙碌了一天，回忆起来都想不起忙了些什么。
史蒂芬·柯维提出过一个四象限法则，可以帮我们解决这种杂乱无章的生活状态。
他按照“重要性”与“紧急性”两个维度，将日常事物分为四类，重要但不紧急，重要且紧急，既不重要也不紧急，不重要但紧急。
我们很多人，其实脑子里知道哪些是重要的事情，但就是无法执行。特别是那些重要但不紧急的事情，比如，看书、学习、自我提升等。
忙碌让我们没有时间落实这些关键的事情，我们的时间总是被不重要但紧急的事情挤占，甚至被既不重要也不紧急的事情挤占。
解决这种问题的办法就是让我们的生活规范化，留出专门的时间，专门的空间，规律地去做重要的事情。
日本中小学的“晨读10分钟”活动，就是在专门的时间，专门的空间里，做了对孩子非常重要的事，长期坚持，积少成多，复利效果也会随即产生。
面对重要的事情，这样的规范化，可以给我们的生活构建框架和秩序，远离被事情牵着鼻子走的疲惫和无序。
一个自律的人，并不是天生就有超乎常人的毅力，而是懂得规划和安排自己的生活，在有秩序的生活中不断地进行自我提升。
一旦习惯了在固定的时间做某件事，不管之前在做什么，到了特定时间点，自然而然就会被习惯拉入轨道，毫不费力。
即使真的偶尔放纵失控，被新鲜事儿吸引，也仅仅是短时间的，之后会被习惯拉入正轨。
培养习惯、建立新秩序，意味着改变，意味着走出舒适区，需要意志力。
现代社会，充满各种诱惑，如果没有秩序和规范的生活，我们就要时刻做决定、作取舍，这些都会消耗我们的意志力，而一旦意志力耗尽，我们根本就不知道下一刻要做什么、会放纵多久。
规范要一个个建立，习惯要一个个养成。不仅是读书，任何习惯的养成，最重要的都是在固定的时间、固定的空间，固定做一件事。
比如，苦于没时间读书的人，每天早上早起一段时间用来读书，苦于没时间锻炼身体的人，每天晚上给自己留出一段时间去锻炼跑步。
这样的规范化行为，打造出了合理的生活框架，我们就能在固定的时间段内做自己想做的事情、做重要但不紧急的事情、做真正提升自己的事情。
固定一个时间和地点，做固定的事，你就能养成一个习惯，哪怕是10分钟，长期积累，都会改变你的人生。
